葉酸(葉酸サプリ)が必要な時期をまとめています。妊娠前(妊活中)・妊娠中・授乳中の、いつからいつまで葉酸が必要なのか知りたい方は、この記事をご覧ください。

葉酸が必要な時期

妊活中(妊娠前)から授乳中までは摂取した方が良い

葉酸は、妊娠に関わる期間は一貫して摂ることを推奨します。妊活中から授乳中まで必要ですが、特に妊娠初期は強く葉酸の摂取を推奨します。妊娠期間中は必要な葉酸の量が通常より多くなる上、胎児の神経管を形成する妊娠初期に葉酸が不足すると、神経管閉鎖生涯という先天性異常の発症リスクに繋がります。

より具体的な葉酸の摂取量を知りたい方は、下記リンク先の記事をご覧ください。

【時期別】葉酸を摂る上での注意点

時期によって摂取量は変えた方が良い

葉酸の必要量は、妊娠段階において常に一定ではありません。葉酸不足は問題ですが、水溶性ビタミンである葉酸を必要量以上を摂取しても、尿となり輩出されてしまいます。

具体的に1日何粒飲めば良いかは葉酸の含有量に依るため、一概に断言することはできません。しかし、レピール葉酸であれば妊活～妊娠３ヶ月は4粒、妊娠4ヶ月～出産は2粒、授乳中は1粒で大丈夫です。お客様にお悩みいただく必要は無いように、時期と必要量に応じてお得な定期コースをご用意しています。

監修者

医師：吉田靖志

資格：

日本消化器内視鏡学会　内視鏡専門医
日本プライマリ・ケア連合学会　プライマリケア認定医
サーマクール認定医
点滴療法研究会　高濃度ビタミンC点滴療法認定医
キレーション認定医

経歴：

クリニカメディカ・髪のクリニックSeed 院長
順天堂大学医学部総合診療科研究室 非常勤助教

博士：栗山雄司

資格：

博士(水産学)

経歴：

株式会社アンチエイジング・プロ COO(常務取締役)
順天堂大学医学部 総合診療科 研究生
クリニカメディカ学術顧問
SloIron Inc. 技術顧問