糖質カットサプリおすすめ15選！選び方からよくあるQ&Aまで紹介
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「糖質カットサプリに興味があるけど、種類が多すぎてどれを選べば良いかわからない・・・」と思っていませんか？
糖質カットサプリは、糖の吸収を穏やかにする成分が入っているサプリメントであり、ダイエットで悩んでいる人を強力サポートします。しかし、メーカーや種類によって特徴が異なるため、どれを選んだら良いか悩みますよね。
本記事では、糖質カットサプリおすすめ15選について紹介していきます。さらに、サプリの選び方についても徹底解説していきます。
そもそもなぜ糖質で肥満になるの？
糖質で肥満になる理由は「インスリン」の過剰分泌にあります。食事で糖質を摂ると血糖値が上がり、血糖値を下げるために体内からインスリンというホルモンが分泌されます。
インスリンは血中の糖を脂肪に変換してため込む働きがあるのです。
血糖値が急激に上昇するとインスリンが過剰分泌し、カラダに脂肪が溜まって肥満体質になってしまいます。
糖質カットサプリの選び方
糖質カットサプリの選び方は、以下3つのポイントを基準にするのがおすすめです。
糖質カット成分が含まれているか
糖質カットサプリを選ぶ際は、糖の吸収を穏やかにしてくれる「糖質カット成分」が含まれているかを確認しましょう。糖質カットサプリによく使われるのは以下の成分です。
- 難消化性デキストリン
- サラシア
- ターミナリアベリリカ
- 桑の葉
上記いずれの成分も食後の血糖値上昇に作用し、糖の吸収を穏やかにしてくれます。糖質カットサプリを選ぶ際は、上記の成分が含まれているかを確認しましょう。
特定保健用食品（トクホ）表示がついているか
特定保健用食品（トクホ）の表示がついているかどうかも重要なポイントです。特定保健用食品（トクホ）とは、国が認めた成分が含まれた保健機能食品であり、摂取すると一定の効果が期待できることを示す表示になります。
国の審査により有効性や安全性などの科学的根拠が示された食品になるため、しっかりと効果を実感したい人はトクホの表示がついたサプリを選ぶのがおすすめです。
コスパは良いか
糖質カットサプリを選ぶ際には、コスパの良い商品を選ぶことも大切です。日々の生活に負担がかかってしまうと、継続して摂取できなくなるためです。
商品によっては、「初回購入に限り〇％割引」「定期購入の場合は〇％割引」といったサービスを提供しています。
商品の値段やサービス内容などを確認して、コスパの良いサプリメントを選びましょう。
糖質カットサプリおすすめ15選！
ここからは、話題の糖質カットサプリを紹介します。
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糖ダウン
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内脂サポート
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ターミナリアスリム
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ブラックジンジャー代謝粒
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カテキン減脂粒
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大人のカロリミット
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糖脂ケア
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Dear-Naturaサラシア
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サラシアゴールド
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ブラックジンジャーサラシア
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お腹の脂肪が気になる方のタブレット
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ベジファス
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サラシア100
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パインファイバーW
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ターミナリアファースト
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価格（税込） |
通常価格30日分5,292円 定期購入価格 |
通常価格3,888円 定期購入価格3,499円 |
通常価格5,378円 定期購入価格3,480円 |
通常価格3,700円 定期購入価格3,515円 |
通常価格3,700円 定期購入価格3,515円 |
通常価格2,800円 |
通常価格3,700円 定期購入価格3,330円 |
通常価格2,268円 |
通常価格1,680円 |
通常価格1,780円（Amazon価格） |
通常価格3,780円 定期購入価格3,402円 |
通常価格4,298円 定期購入価格3,866円 |
通常価格2,268円（15日分） |
通常価格3,672円 定期購入価格3,304円 |
通常価格3,672円 定期購入価格3,672円 |
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初回特典（税込） |
30日分980円・送料無料 |
－ |
1袋480円 |
1袋980円 |
1袋980円 |
28回分1,000円 |
－ |
－ |
－ |
－ |
1袋540円 |
1箱2,280円 |
15日分980円 |
－ |
1袋980円 |
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1日あたりの価格 |
約141円～約176円 |
約117円 |
116円 |
約113円 |
約113円 |
約93円 |
111円 |
約76円 |
56円 |
約59円 |
約113円 |
約129円 |
約151円 |
約110円 |
約122円 |
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主要成分 |
5-アミノレブリン酸リン酸塩 |
ビフィズス菌BB536 ビフィズス菌B-3 N-アセチルグルコサミン ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
ターミナリアベリリカ由来食子酸 |
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
茶カテキン（ガレート型カテキン） アカショウマエキス末 |
桑の葉イミノシュガー キトサン 茶花サボニン ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
ターミナリアベリリカ由来食子酸 |
サラシア由来サラシノール |
サラシノール コタラノール マニジフェリン カテキンポリフェノール |
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン サラシア由来サラシノール |
葛の花由来イソフラボン |
難消化性デキストリン |
ネオコタラノール |
難消化性デキストリン |
ターミナリアベリリカ由来食子酸 |
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内容量 |
初回：30粒（1ヶ月分） |
90粒（1ヶ月分） |
60粒（1ヶ月分） |
31粒（31日分） |
62粒（31日分） |
90粒（1ヶ月分） |
124粒（1ヶ月分） |
90粒（1ヶ月分） |
60粒（1ヶ月分） |
30粒（1ヶ月分） |
90粒（1ヶ月分） |
30本（1ヶ月分） |
45粒（15日分） |
60包（1ヶ月分） |
120粒（1ヶ月分） |
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特定保健用食品表示 |
×（機能性表示食品） |
×（機能性表示食品） |
×（機能性表示食品） |
×（機能性表示食品） |
×（機能性表示食品） |
×（機能性表示食品） |
×（機能性表示食品） |
×（機能性表示食品） |
× |
×（機能性表示食品） |
×（機能性表示食品） |
×（機能性表示食品） |
〇 |
〇 |
×（機能性表示食品） |
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公式サイト |
糖ダウン
糖質カットサプリ
糖ダウン
＼30日分を980円でお試し！／
主要成分である「5-アミノレブリン酸リン酸塩」が細胞内で吸収した糖の燃焼を促す*ことで血糖値の上昇を抑制！空腹時と食後の血糖値上昇をWで対策します。
1日1回お好きなタイミングに飲むだけと手軽な点も魅力です。
麺類などの炭水化物が好きな人や、食生活が乱れがちな人には、糖の吸収を抑えてスラっとボディを目指せる糖ダウンがおすすめです。
※糖をエネルギーに変換する力を高めること
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商品詳細情報
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糖ダウンの口コミ
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他商品との比較表
合わせて読みたい↓
『糖ダウンの口コミは本当に良いの？悪い評判も踏まえて実態を調査します』
引用：『機能性の科学的根拠に関する点検表』
内脂サポート
糖質カットサプリ
内脂サポート
また、内脂サポートの1日あたりの価格は約117円とリーズナブル。コスパの面でも優れているため継続しやすい商品といえるでしょう。
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商品詳細情報
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内脂サポートの口コミ
『内脂サポートの口コミは本当に良いの？悪い評判も踏まえて実態を調査します』
引用：『表示しようとする機能性に関する説明資料（研究レビュー）』
ターミナリアスリム
糖質カットサプリ
ターミナリアスリム
コスパの面でも優れていて、初回購入に限り1袋480円で購入できるうえに、定期購入価格が35％割引の1袋3,480円となっています。
オトクに糖質カットサプリを始めたい人に向いている商品と言えるでしょう。
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商品詳細情報
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ターミナリアスリムの口コミ
『ターミナリアスリムの口コミは本当に良いの？悪い評判も踏まえて実態を調査します』
引用：『ターミナリアベリリカ抽出物含有食品の食後血糖値上昇抑制効果確認試験』
ブラックジンジャー代謝粒
糖質カットサプリ
ブラックジンジャー代謝粒
エネルギー代謝において脂肪の消費をしやすくし、肥満体質を解消する手助けが期待できるサプリメントです。
ブラックジンジャー代謝粒は1日1粒で手軽に摂取できるため、サプリが苦手な人でも継続しやすくなっています。また、初回特典として1袋980円で手に入ります。まずはお試しで始めてみても良いでしょう。
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商品詳細情報
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商品名の口コミ
『ブラックジンジャー代謝粒の口コミは本当に良いの？悪い評判も踏まえて実態を調査します』
カテキン減脂粒
糖質カットサプリ
カテキン減脂粒
また、カテキン減脂粒の定期コースは初回価格が980円で、通常価格が3,700円であることを考えると破格の値段で購入できます。
糖質カットサプリ初心者の人でも安心して始められる価格設定が魅力と言えますね。
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商品詳細情報
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カテキン減脂粒の口コミ
引用：『緑茶カテキン（ガレート型カテキン）の機能性研究と特定保健用食品の開発』
『カテキン減脂粒は痩せないって口コミは本当？悪い評判を踏まえて気になる効果を調査します』
大人のカロリミット
糖質カットサプリ
大人のカロリミット
大人のカロリミットはコスパも優れていて、1日あたりの価格は約93円となっています。サプリメントは継続して飲んで効果を感じられるため、1日100円以内に抑えられるのはメリットといえるでしょう。
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商品詳細情報
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大人のカロリミットの口コミ
『大人のカロリミットの口コミは本当に良いの？悪い評判も踏まえて実態を調査します』
引用：『クワ葉成分による糖質分解酵素の阻害と食後高血糖の抑制』
糖脂ケア
糖質カットサプリ
糖脂ケア
糖脂ケアを定期購入すると、通常価格から10％以上割引の3,300円で購入できます。
糖質カットサプリを長く続けていきたい人には嬉しい特典と言えますね。
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商品詳細情報
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糖脂ケアの口コミ
引用：『機能性の科学的根拠に関する点検表』
Dear-Naturaサラシア
糖質カットサプリ
Dear-Naturaサラシア
また、1日あたりの価格は約76円とリーズナブルです。日々の生活に負担をかけたくない人でも続けていけるのが魅力となっています。
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商品詳細情報
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商品名の口コミ
サラシアゴールド
糖質カットサプリ
サラシアゴールド
サラシアゴールドの通常価格は1,680円なので、1日あたりで換算すると56円になります。コスパの良さで選びたい人にはおすすめできるサプリです。
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商品詳細情報
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商品名の口コミ
ブラックジンジャーサラシア
糖質カットサプリ
ブラックジンジャーサラシア
1粒あたりの価格も59円と安価のため、気軽に始めやすいサプリと言えるでしょう。
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商品詳細情報
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商品名の口コミ
お腹の脂肪が気になる方のタブレット
糖質カットサプリ
お腹の脂肪が気になる方のタブレット
また、定期購入の初回特典として1袋540円のキャンペーンを実施しています。まずは試してみたいと思っている人は、オトクに始められる定期購入がおすすめです。
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商品詳細情報
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商品名の口コミ
引用：『葛の花抽出物含有サプリメントのBMI・体重・ウエストサイズ減少効果：無作為化プラセボ対照二重盲検比較試験』
ベジファス
糖質カットサプリ
ベジファス
また、個包装になっているため持ち運びにも便利です。外出時におやつ感覚で食べられるのも魅力となっています。
今なら初回特典として1箱30包が2,280円で購入できます。気になる人は公式サイトでチェックしてみましょう。
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商品詳細情報
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商品名の口コミ
引用：『日本人を対象とした食後血糖値上昇に対する難消化性デキストリンの効果：二重盲検プラセボ対照ランダム化比較試験のメタアナリシス』
サラシア100
糖質カットサプリ
サラシア100
しっかりと効果を実感したい人にはおすすめできるサプリです。
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商品詳細情報
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サラシア100の口コミ
引用：『Salacia chinensisとその含有成分ネオコタラノールの抗糖尿病作用と臨床応用に関する研究』
パインファイバーW
糖質カットサプリ
パインファイバーW
1食あたり1包を飲み物に溶かして飲むだけなので、食事中に無理なく続けられるのが特徴です。
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商品詳細情報
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商品名の口コミ
ターミナリアファースト
糖質カットサプリ
ターミナリアファースト
ターミナリアファーストを公式サイトから定期購入すると、初回特典として1袋あたり980円で購入できます。
「まずは試してみたい」という人にとっては、オトクな価格で購入できる魅力があるサプリです。
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商品詳細情報
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商品名の口コミ
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『ダイエットサプリおすすめ16選！気になる効果から口コミ抜群の市販薬まで紹介』
糖質カットサプリに関するよくあるQ&A
糖質カットサプリによくあるQ＆Aを解説していきます。
1.飲むタイミングはいつが良いですか？
基本的にはいつ飲んでも大きな違いはありません。ただし、商品によっては食前や食後に摂取することを推奨している場合もあります。あらかじめ公式サイトなどで確認しておきましょう。
2.効果を上げるにはどうしたら良いですか？
糖質カットサプリの摂取に加え、毎日の運動を取り入れると良いでしょう。運動することで新陳代謝がアップするため、糖質カットサプリの効果をより実感できます。
3.薬と併用しても大丈夫ですか？
本記事で紹介した糖質カットサプリはあくまで健康食品に分類されるため、薬と併用しても問題ありません。気になる人はかかりつけ医に相談してみましょう。
4.ドラッグストアでも購入できますか？
糖質カットサプリはドラッグストアでも購入できます。店舗によっては栄養士やサプリメント相談の専門家が常駐しているため、気軽に相談してみましょう。
糖質カットサプリ まとめ
- 糖質カットサプリはダイエットで悩んでいる人の強い味方！
- 糖質カット成分が入っているサプリを選ぼう
- 特定保健用食品表示の有無を参考にしよう
- 自分に合ったコスパの良い商品を選ぼう
糖質カットサプリはダイエットで悩んでいる人の強い味方です。「カラダの脂肪が気になる・・・」という人はぜひ試してみることをおすすめします。
しかし、糖質カットサプリは種類が多いためどれを選んだら良いか迷ってしまいます。
自分に合っている商品がわからない場合は、「糖質カット成分が入っているか」「特定保健用食品の表示があるか」「コスパは良いか」といった情報を参考に選んでみましょう。
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