内臓脂肪サプリおすすめ17選！選び方をマスターして自分にぴったりのサプリを選ぼう！
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「内臓脂肪サプリって色々あるけど、結局どれがおすすめなんだろう？」
そんな風に考えていませんか？
お腹周りが気になると頼りたくなるのがサプリですが、どのサプリを利用しようかと迷いますよね。
自分に合ったサプリがわかれば、効率よく生活習慣の改善ができるでしょう。
そこで今回は、内臓脂肪サプリを検討している方向けに「内臓脂肪サプリ選びのポイント」や「おすすめな内臓脂肪サプリ17選」を紹介します。
本記事を読めば「サプリごとの違い」や「それぞれの特徴」がわかり、納得して購入できます。
サクッと確認したい方のために一目でわかる比較表も用意しているので、ぜひ最後までご覧ください。
- 内臓脂肪サプリは機能性表示食品やトクホがおすすめ！
- 安全性が気になる人は厚生労働省のGMP認証マークをチェック！
- コスパ重視な人は1袋ではなく「1日あたりの価格」を確認しよう！
- サプリの成分には「吸収を抑える成分」と「代謝をサポートする成分」の2種類がある！
- 信頼の内臓脂肪サプリならFANCELの「内脂サポート」がおすすめ！
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内臓脂肪を効率的に減らす方法は？
内臓脂肪を効率的に減らす方法として、「食生活」と「運動」の改善が挙げられます。
それぞれの具体的な改善方法は、以下の通りです。
| 内臓脂肪を減らす具体的な方法 | |
| 食生活 |
|
| 運動 |
|
効率的に内臓脂肪を減らしたい方は、数字を意識してみましょう。
「1日の摂取カロリー」や「ジョギングの走行距離」などを記録しておけば、毎日の活動が上手くいっているかどうかを一目で確認できるので、モチベーションを保ちやすいです。
モチベーションが保てると継続的に努力しやすくなるので、結果的に効率的なダイエットになります。
内臓脂肪サプリは男性 or 女性で選ぶ商品を変えるべき？
内臓脂肪サプリを購入する場合、性別によって選ぶ商品を変える必要はありません。
男女で脂肪のつき方に違いはありますが、内臓脂肪サプリは基本的に性別を問わない食品です。
性別は気にせず、成分やコスパなどの基準で自分に合った内臓脂肪サプリを選びましょう。
内臓脂肪サプリの選び方
内臓脂肪サプリの選び方を解説します。
上記の選び方を知っておけば、自分に合った内臓脂肪サプリを選びやすくなるので、ダイエットがうまくいく可能性がグッと高まるでしょう。
1.ダイエットサポート機能を求めるなら保健機能食品を選ぶ
内臓脂肪サプリにダイエットとしての機能性を求めるなら、保健機能食品を選びましょう。
保健機能食品の種類はいくつかありますが、内臓脂肪サプリであれば「特定保健用食品（トクホ）」もしくは「機能性表示食品」が表示されているものを選ぶのがおすすめです。
それぞれの定義や審査については、以下をご覧ください。
| 定義 | 表示のハードル | 国の審査 | |
| 特定保健用食品（トクホ） | 生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品 | 高い | あり |
| 機能性表示食品 | 事業者の責任で、科学的根拠をもとに商品パッケージに機能性を表示するものとして、消費者庁に届け出られた食品 | 低い | なし |
内臓脂肪サプリに上記の表示がある場合、一定の条件をクリアした食品であるため、サポート機能にも期待が持てます。
ダイエットを成功させたい方は、保健機能食品の表示を確認しましょう。
2.食事内容や体質にあったものを選ぶ
内臓脂肪サプリで効率よく脂肪を燃やすなら、食事内容や体質に合ったものを選ぶのがおすすめです。
具体的には、以下の2パターンを押さえておきましょう。
- 吸収を穏やかにする成分のサプリ
- 代謝サポート成分のサプリ
内臓脂肪サプリといっても、含まれている成分はそれぞれ異なります。
サプリ選びで失敗しないためにも、自身にとって重要な成分は何なのかを確認しておきましょう。
ここからは、内臓脂肪サプリに含まれる成分の種類について解説します。
食べ過ぎてしまう方は、吸収を穏やかにする成分のサプリ
日頃から食べ過ぎてしまう方には、糖質や脂質の吸収を穏やかにする成分のサプリがおすすめです。
たとえば、吸収を穏やかにする成分には、以下のようなものがあります。
- サラシア
- 茶カテキン
- 難消化性デキストリン
- 桑の葉由来イミノシュガー
- ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン
すべての吸収をカットするわけではありませんが、一定量の吸収を抑えられるので、過食に走ってしまう方は上記の成分を含むサプリを検討してみてください。
代謝の低下を感じる方は、代謝サポート成分のサプリ
代謝の低下を感じる方は、代謝サポート成分のサプリを選ぶと良いでしょう。
たとえば、代謝サポート成分には、以下のようなものがあります。
- HCA
- アラニン
- エラグ酸
- ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン
- 葛の花由来イソフラボン
「毎日運動しても痩せない」「食事の量は同じなのに体重が増えた」という方は、代謝の低下が原因かもしれないので、上記の成分を含むサプリを検討してみてください。
3.品質にこだわるならGMP認証マーク付きを選ぶ
内臓脂肪サプリの品質にこだわるなら、GMP認証マーク付きのサプリがおすすめです。
GMP認証マーク付きのサプリは、厚生労働省が定める製造工程管理基準をクリアしているため、一定の品質が保たれています。
異物混入や衛生面が気になる方は、GMP認証マーク付きのサプリを検討してみてください。
4.コスパの良いサプリを選ぶ
サプリを毎日続けていくなら、コスパの良いサプリを選定する必要があります。
価格が高すぎた場合、一時的な摂取で終わってしまうため、継続的に購入できるサプリを選ぶと良いでしょう。
具体的には、「1日あたりの価格」で計算するのがおすすめです。
少し高額なサプリでも、長期間利用できれば、結果的にコスパが良くなります。
内臓脂肪サプリおすすめ17選
| 商品名 | FANCL｜内脂サポート |
 桑の葉＆茶カテキンの恵み |
 おなかの脂肪が気になる方のタブレット |
 メタバリアプレミアムEX |
 シボヘール |
 カテキン減脂粒 |
 ターミナリアスリム |
 キロロス |
 ナイシボーンEX |
 ナイシヘール |
 シボヘルシ |
 シボヘルス |
 aequalis | 機能性表示食品Slamee |
 ヘルスイッチ |
 ナイシボーンGOLD |
 ナイシダウン |
 ナイナイシ |
| お試し購入 | 980円(14日分) | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 定期購入(税込) | 3,499円 | 初回：1,980円 2回目以降：4,299円 |
初回：540円 2回目以降：3,402円 |
初回：980円(4週間分) 2回目以降：5,364円 |
初回：980円 2回目以降：2,918円 |
初回：980円 2回目以降：3,515円 |
3,650円 | 初回：1,058円 2回目以降：5,378円 |
- | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 通常購入(税込) | 3,888円 | 5,373円 | 3,780円 | 5,564円 | 3,218円 | 3,700円 | 5,378円 | 6,670円 | 1,664円(Amazon価格) | 1,500円(Amazon価格) | 2,000円(Amazon価格) | 1,380円(Amazon価格) | 1,480円(Amazon価格) | 2,847円(Amazon価格) | 2,144円(Amazon価格) | 1,255円(Amazon価格) | 2,350円(Amazon価格) |
| 内容量 | 1袋90粒(1日3粒) | 1袋120粒(1日4粒) | 1袋90粒(1日3粒) | 1袋240粒(1日8粒) | 1袋120粒(1日4粒) | 1袋62粒(1日2粒) | 1袋60粒(1日2粒) | 1袋60粒(1日2粒) | 1袋60粒(1日2粒) | 1袋60粒(1日2粒) | 1袋60粒(1日2粒) | 1袋60粒(1日2粒) | 1袋60粒(1日2粒) | 1袋60粒(1日2粒) | 1袋60粒(1日2粒) | 1袋60粒(1日2粒) | 1袋62粒(1日2粒) |
| 1日あたりの価格 | 約117円 (定期購入で計算) |
約144円 (定期購入2回目以降で計算) |
約114円 (定期購入2回目以降で計算) |
約179円 (定期購入2回目以降で計算) |
約98円 (定期購入2回目以降で計算) |
約114円 (定期購入2回目以降で計算) |
約122円 (定期購入で計算) |
約180円 (定期購入2回目以降で計算) |
約56円 (Amazon価格で計算) |
約50円 (Amazon価格で計算) |
約67円 (Amazon価格で計算) |
約46円 (Amazon価格で計算) |
約50円 (Amazon価格で計算) |
約95円 (Amazon価格で計算) |
約72円 (Amazon価格で計算) |
約42円 (Amazon価格で計算) |
約76円 (Amazon価格で計算) |
| 形状 | カプセル | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット | カプセル | カプセル | タブレット | タブレット | タブレット |
| 主要成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン ビフィズス菌BB536、ビフィズス菌B-3 N-アセチルグルコサミン |
桑の葉由来イミノシュガー 茶カテキン（ガレート型カテキン） |
葛の花由来イソフラボン | 難消化性デキストリン サラシア濃縮エキス |
葛の花由来イソフラボン | 茶カテキン | ターミナリアベリリカ由来 没食子酸 |
エラグ酸 | ブラックジンジャー由来 ポリメトキシフラボン |
ブラックジンジャー由来 ポリメトキシフラボン |
葛の花由来イソフラボン | ブラックジンジャー由来 ポリメトキシフラボン |
ブラックジンジャー由来 ポリメトキシフラボン |
エラグ酸 | エラグ酸 | ブラックジンジャー由来 ポリメトキシフラボン |
エラグ酸 |
| GMPマーク | - | ◯ | - | - | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | - | ◯ | ◯ | - | - | - | - | - | ◯ |
| 公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
FANCL｜内脂サポート
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内脂サポートの商品詳細情報
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お試し購入 980円(14日分) 定期購入(税込) 3,499円 通常購入(税込) 3,888円 内容量 1袋90粒(1日3粒) 1日あたりの価格 約117円
(定期購入で計算)形状 カプセル 主要成分 ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、ビフィズス菌BB536、ビフィズス菌B-3、N-アセチルグルコサミン GMPマーク -
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内脂サポートの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 かっぽ
自分に合っている感じがします。飲みやすさ、いける感じあります。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★☆4.0 ひまわり
この商品は、初めて購入しました。錠剤で飲みやすいです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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桑の葉＆茶カテキンの恵みの商品詳細情報
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定期購入(税込) 初回：1,980円
2回目以降：4,299円通常購入(税込) 5,373円 内容量 1袋120粒(1日4粒) 1日あたりの価格 約144円
(定期購入2回目以降で計算)形状 タブレット 主要成分 桑の葉由来イミノシュガー、茶カテキン（ガレート型カテキン） GMPマーク ◯
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桑の葉＆茶カテキンの恵みの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 のん
血糖値少しずつ高くなってきたのと、お腹まわりが気になりだしたので、こちらを購入しました。朝2錠、夜2錠に分けて飲んでいます。粒も小さいので飲みやすいです。来月、健康診断を受けに行くので、数値が少しでも下がっていれば嬉しいです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 けちゃまよ
産後太りがなかなかで、こちらを。のみやすいです。しばらく続けていこうと思います*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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おなかの脂肪が気になる方のタブレット
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おなかの脂肪が気になる方のタブレットの商品詳細情報
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定期購入(税込) 初回：540円
2回目以降：3,402円通常購入(税込) 3,780円 内容量 1袋90粒(1日3粒) 1日あたりの価格 約114円
(定期購入2回目以降で計算)形状 タブレット 主要成分 葛の花由来イソフラボン GMPマーク -
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おなかの脂肪が気になる方のタブレットの口コミ
-
口コミ
★★★★★5.0 齋藤早苗
毎日飲んでます。まだ効果は出ていませんがとりあえずしばらく飲んでみます。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★☆4.0 チューリップ
まだ実感がないのですが、結果は120日位との事なので、飲み続けようかと思ってます。小粒なので飲み易いです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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メタバリアプレミアムEX
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メタバリアプレミアムEXの商品詳細情報
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定期購入(税込) 初回：980円(4週間分)
2回目以降：5,364円通常購入(税込) 5,564円 内容量 1袋240粒(1日8粒) 1日あたりの価格 約179円
(定期購入2回目以降で計算)形状 タブレット 主要成分 難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス GMPマーク -
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メタバリアプレミアムEXの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 Amazon カスタマー
とてものみやすいです*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 たまご
口の中で溶けるまで時間がかかるので、苦味が少ないです。飲みやすいと思いました。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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シボヘール
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シボヘールの商品詳細情報
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定期購入(税込) 初回：980円
2回目以降：2,918円通常購入(税込) 3,218円 内容量 1袋120粒(1日4粒) 1日あたりの価格 約98円
(定期購入2回目以降で計算)形状 タブレット 主要成分 葛の花由来イソフラボン GMPマーク ◯
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シボヘールの口コミ
-
口コミ
★★★★★5.0 Amazon カスタマー
ハーブの香りがほんのりして、漢方をイメージさせる錠剤です。薬草の香りがするとそれだけで身体に良いものを飲んでいる気分に。無味なので、無理なく続けられそうです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 ゆうたま
今回初めて腸の調子を整えるサプリメントを試してみました。1日4粒ですが小粒サイズなので、難なく飲む事ができます。サプリメント特有の匂いもなく、大変飲みやすいです*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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カテキン減脂粒の商品詳細情報
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定期購入(税込) 初回：980円
2回目以降：3,515円通常購入(税込) 3,700円 内容量 1袋62粒(1日2粒) 1日あたりの価格 約114円
(定期購入2回目以降で計算)形状 タブレット 主要成分 茶カテキン GMPマーク ◯
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カテキン減脂粒の口コミ
-
口コミ
★★★★★5.0 Amazonカスタマー
いつもはノンカフェインの粉末のものを使用してますが、こちらの商品はタブレットなので何かに溶かしたりもせずに飲みやすいです。ノンカフェインかどうかの記載がないので、寝る前以外などで飲んでいます。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 洋梨
たった2粒ですが水で飲むとおなかの中に入ってるのに次第にお茶の味がしてきます。そのくらい強力だという事なんでしょうか？まだ使い始めたばかりで効果は見えてませんが続ければ効果が期待できそうです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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ターミナリアスリムの商品詳細情報
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定期購入(税込) 3,650円 通常購入(税込) 5,378円 内容量 1袋60粒(1日2～4粒) 1日あたりの価格 約122円～243円
(定期購入で計算)形状 タブレット 主要成分 ターミナリアベリリカ由来没食子酸 GMPマーク ◯
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ターミナリアスリムの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 ガジェット専門家
まだ摂取して日が経たないので実感は沸きませんが、内臓脂肪の減少に期待しています。飲みやすいので毎日続けられそうです。次回の健康診断の数値が今から楽しみ。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 Amazonカスタマー
小粒で1日2粒なので摂取しやすいです。基本は1日2粒みたいですが、内臓脂肪の多い人は1日4粒が目安なので15日分になります。食べ過ぎると効果が出にくいので食事制限もした方が良いです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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キロロス
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キロロス
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キロロスの商品詳細情報
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定期購入(税込) 初回：1,058円
2回目以降：5,378円通常購入(税込) 6,670円 内容量 1袋60粒(1日2粒) 1日あたりの価格 約180円
(定期購入2回目以降で計算)形状 タブレット 主要成分 エラグ酸 GMPマーク ◯
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キロロスの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 m
なかなか付いた脂肪が落ちなくなってきて、体型が気になりだしたこの頃。普段の運動や食事だけではなかなか効果を感じられず、サプリの力を借りようとこちらを購入しました。まだ飲み始めて1週間程度なので見に見える効果はありませんが、続けやすいので様子を見てみたいです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 とも
最近お腹周りが気になりだし、前から気になっていたので、購入しました。小粒で飲みやすく、１日２粒で良いので、苦にならず続けやすいです。このまま飲んでみようと思います。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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定期購入(税込) - 通常購入(税込) 1,664円(Amazon価格) 内容量 1袋60粒(1日2粒) 1日あたりの価格 約56円
(Amazon価格で計算)形状 タブレット 主要成分 ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン GMPマーク -
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ナイシボーンEXの口コミ
-
口コミ
★★★★★5.0 jack
1日2錠飲むだけなので手軽に始められると思います。効果はまだわかりませんが期待しています。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 kassuuu815
1日２粒の摂取でいいのと錠剤が小粒なので、無理なく続けることができると思います。価格も他のサプリと比べると安価な気がします。袋の中の匂いを嗅ぐとほんのり胃薬みたいな匂いがしますが、口に含んだ時はほぼ無臭でした。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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ナイシヘール
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ナイシヘールの商品詳細情報
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定期購入(税込) - 通常購入(税込) 1,500円(Amazon価格) 内容量 1袋60粒(1日2粒) 1日あたりの価格 約50円
(Amazon価格で計算)形状 タブレット 主要成分 ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン GMPマーク ◯
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ナイシヘールの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 ゆかり
思ったより小粒でとても飲みやすいです。ぽっこりお腹が気になりだしたので購入しました。1日2粒なので飲み忘れないように朝食後にと決めて飲んでいます。続けられそうです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 えんどう
小さい錠剤なので飲みやすく、また、後味も気にならないので続けやすいです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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シボヘルシ
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シボヘルシの商品詳細情報
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定期購入(税込) - 通常購入(税込) 2,000円(Amazon価格) 内容量 1袋60粒(1日2粒) 1日あたりの価格 約67円
(Amazon価格で計算)形状 タブレット 主要成分 葛の花由来イソフラボン GMPマーク ◯
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シボヘルシの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 ともとも
値段が手頃で１日一回なので続けやすいです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 中園柚衣
粒がそれほど大きくなく飲みやすい。続けられると思う。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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シボヘルス
脂肪燃焼系サプリ
シボヘルス
価格：1,380円 (最安値=公式サイトから) Amazonで購入する場合
＼7種のサポート成分配合！／
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シボヘルスの商品詳細情報
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定期購入(税込) - 通常購入(税込) 1,380円(Amazon価格) 内容量 1袋60粒(1日2粒) 1日あたりの価格 約46円
(Amazon価格で計算)形状 タブレット 主要成分 ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン GMPマーク -
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シボヘルスの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 りか
味や匂いに敏感ですが、この商品にはそれを感じないので続けやすいかと思います。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 Amazon カスタマー
効果実感はまだこれからだと思いますが、飲みやすくて、コスパが良いので満足しています。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
＼7種のサポート成分配合！／
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aequalis | 機能性表示食品Slamee
脂肪燃焼系サプリ
機能性表示食品Slamee
価格：1,480円 (最安値=公式サイトから) Amazonで購入する場合
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Slameeの商品詳細情報
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定期購入(税込) - 通常購入(税込) 1,480円(Amazon価格) 内容量 1袋60粒(1日2粒) 1日あたりの価格 約50円
(Amazon価格で計算)形状 カプセル 主要成分 ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン GMPマーク -
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Slameeの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 Amazon Customer
冷え性なのでしょうが成分が嬉しいのと、同時に乳酸菌がとれるのは嬉しいです。小粒で無臭なので飲みやすいから、続けやすいポイントだと思いました。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 AMA
ジンジャーが入ってるということで、味もきついかなと思いましたが、全然大丈夫でした！とても飲みやすいので続けられそうです*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
＼乳酸菌やマルチビタミン配合！／
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ヘルスイッチ
脂肪燃焼系サプリ
ヘルスイッチ
価格：2,847円 (最安値=公式サイトから) Amazonで購入する場合
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ヘルスイッチの商品詳細情報
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定期購入(税込) - 通常購入(税込) 2,847円(Amazon価格) 内容量 1袋60粒(1日2粒) 1日あたりの価格 約95円
(Amazon価格で計算)形状 カプセル 主要成分 エラグ酸 GMPマーク -
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ヘルスイッチの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 Madam Yocci
リピ買いです。食前30分前に服用しています。少しずつでも体脂肪率が減少してくれたら嬉しいです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 購入者
まだ、飲み始めて１週間なので効果はわかりませんが、カプセルが小さく飲みやすいです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
＼1日2粒でウエストの減少をサポート！／
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ナイシボーンGOLD
脂肪燃焼系サプリ
ナイシボーンGOLD
価格：2,144円 (最安値=公式サイトから) Amazonで購入する場合
＼香料・着色料は不使用！／
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ナイシボーンGOLDの商品詳細情報
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定期購入(税込) - 通常購入(税込) 2,144円(Amazon価格) 内容量 1袋60粒(1日2粒) 1日あたりの価格 約72円
(Amazon価格で計算)形状 タブレット 主要成分 エラグ酸 GMPマーク -
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ナイシボーンGOLDの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 てぃ
体脂肪が気になってきたので購入しました。錠剤なので飲みやすくて続けられそう。無味なので苦みもなく飲めます。内蔵脂肪などは運動だけで減らすのは難しいのでサプリだと便利です。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 こにこに
友人の勧めで試しに買ってみたのですが、持ち運びやすい、サプリのサイズも小さいので飲み込みやすく、普段サプリを継続するのが難しい私でも続いています。私も他の友人にお勧めしたい品物です。ありがとうございました。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
＼香料・着色料は不使用！／
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ナイシダウン
脂肪燃焼系サプリ
ナイシダウン
価格：1,255円 (最安値=公式サイトから) Amazonで購入する場合
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ナイシダウンの商品詳細情報
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定期購入(税込) - 通常購入(税込) 1,255円(Amazon価格) 内容量 1袋60粒(1日2粒) 1日あたりの価格 約42円
(Amazon価格で計算)形状 タブレット 主要成分 ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン GMPマーク -
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ナイシダウンの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 あと
さらさらと飲みやすいのでお茶などと一緒に食事前後にとりやすいですね。これからの季節は食欲が旺盛になるのでたすかりますね。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★☆4.0 Nody
粒も小さく特に匂いも無いので抵抗無く服用出来ます。効果のほどは即効性を求めるものでは無いので根気よく続ける他ないかと。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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ナイナイシ
脂肪燃焼系サプリ
ナイナイシ
価格：2,350円 (最安値=公式サイトから) Amazonで購入する場合
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ナイナイシの商品詳細情報
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定期購入(税込) - 通常購入(税込) 2,350円(Amazon価格) 内容量 1袋62粒(1日2粒) 1日あたりの価格 約76円
(Amazon価格で計算)形状 タブレット 主要成分 エラグ酸 GMPマーク ◯
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ナイナイシの口コミ
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口コミ
★★★★★5.0 おっさん
値段も手頃で愛用し易い。ビフィズス菌も入っているのが良かった。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
★★★★★5.0 イタリアンハスキー
小さな丸いサプリメントです。味は特にありません。１日の摂取目安量は２粒です。少ないので、負担になりません。生活習慣がたるみまくっているので、このサプリの効果に期待したいです。*口コミは個人の感想です。使用感には個人差があります
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内臓脂肪サプリはやっぱり効果なし？
内臓脂肪サプリは、医学的な効果は保証されていません。
サプリは医薬品とは違うため、あくまで健康な生活のサポートをする目的として利用するのがおすすめです。
使用感が期待できるサプリを選びたい方は、「機能性表示食品」や「特定保健用食品」のサプリを選びましょう。
機能性表示食品や特定保健用食品は、特定の機能や効能が科学的に報告された成分が含まれているため、単なる健康食品よりも期待できます。
内臓脂肪サプリに関するよくあるQ&A
内臓脂肪サプリに関するよくあるQ&Aを紹介します。
いずれも内臓脂肪サプリを選ぶうえで重要なポイントなので、1つずつ確認していきましょう。
1.内臓脂肪を落とすにはどんな方法が効果的？
内臓脂肪を落とす方法として、以下の方法が挙げられます。
- よく噛んで食べる(満腹中枢への刺激が食べ過ぎを予防)
- タンパク質を摂取する(基礎代謝の向上に必要)
- アルコールを控える(高カロリーを回避)
上記を実践しつつサプリを摂取していけば、効率よく内臓脂肪を落とせるでしょう。
2.内臓脂肪は男性・女性どっちの方がつきやすいの？
内臓脂肪は男性の方がつきやすいです。
脂肪のつき方には、男性と女性で以下のような違いがあります。
- 男性は内臓脂肪がつきやすい
- 女性は皮下脂肪がつきやすい
上記の違いは、ホルモンの分泌の違いによって起こると言われています。
性別によって脂肪のつき方に違いがあるので、男性は内臓脂肪向けのサプリ、女性は皮下脂肪向けのサプリを選ぶと良いでしょう。
3.内臓脂肪の平均はどのくらい？
内臓脂肪レベルは、以下のように大体1〜9が標準レベルとされています。
| 標準 | やや高い | 高い | |
| 内臓脂肪レベル | 〜9 | 10〜14 | 15〜 |
体組成計を販売しているメーカーによって、内臓脂肪レベルの基準は異なります。
現在使用しているメーカーの基準を知りたい方は、それぞれの公式サイトや説明書などで確認してみると良いでしょう。
4.内臓脂肪が増えてしまう原因は？
内臓脂肪が増えてしまう原因には、以下のようなものがあります。
- 運動不足
- お酒の飲みすぎ
- 甘いものの食べ過ぎ
- 加齢による基礎代謝の低下
- 睡眠不足
該当する項目が多い方は、少しずつで良いので生活習慣の改善をしていきましょう。
放っておくと糖尿病や動脈硬化などの病気を引き起こす原因になりえます。
5.内臓脂肪が多い人の特徴は？
内臓脂肪が多い人の特徴は、以下の通りです。
- 早食い
- 運動が嫌い
- 生活が不規則
- 脂質や糖質の摂りすぎ
- アルコールの摂りすぎ
上記に多く当てはまる場合、内臓脂肪を減らす努力をしていくと良いでしょう。
一気に改善するのは大変なので、手軽そうなものから1つずつ手をつけていくのがおすすめです。
内臓脂肪サプリおすすめ17選 まとめ
- 内臓脂肪サプリは機能性表示食品やトクホがおすすめ！
- 安全性が気になる人は厚生労働省のGMP認証マークをチェック！
- コスパ重視な人は1袋ではなく「1日あたりの価格」を確認しよう！
- サプリの成分には「吸収を抑える成分」と「代謝をサポートする成分」の2種類がある！
- 信頼の内臓脂肪サプリならFANCELの「内脂サポート」がおすすめ！
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