免疫力アップをサポートするサプリおすすめ10選！選び方や注意点もまるごと解説

価格：定期初回4,298円(税込)
(最安値=公式サイトから)

（2回目以降は6,458円(税込)、通常価格は8,618円(税込)）

＼定期初回約4,300円OFFでお得に試せる！／

乳酸菌K-12・ロイテリ菌などを摂取でき、毎日の体調管理を口と腸から考えた「トータル免疫ケアサプリメント」です。

THE MENEKIは近年注目されている「口腔マイクロバイオーム」に着目し、歯科医師が監修*したドクターズサプリメントなのも魅力です。

乳酸菌K-12は口内環境を整え、口臭の原因である揮発性硫黄化合物(VSC)を減少させることが報告されています。

腸だけではなく、外界と直接つながる口腔環境にも着目した成分設計のため、守るチカラを多角的にサポートしたい方におすすめです。

さらに、20種類以上の乳酸菌・ビタミン各種・食物繊維など、女性に嬉しい栄養素もエビデンスをもとに配合しています。

1日たった2粒(目安量)を、歯磨き後に舐めて溶かすだけなので、毎日続けやすい点も魅力です。

※成分に関して。監修者については公式サイトをご確認ください。

商品詳細情報

商品名	THE MENEKI
料金（税込）	定期コース1ヶ月初回：4,298円(税込) 定期コース1ヶ月2回目以降：6,578円(税込) 通常価格：8,6180円(税込)
注目成分	乳酸菌K-12 ロイテリ菌 酪酸菌 イヌリン
形状・タイプ	小粒タイプ ※舐めて溶かせるタブレット設計
安全性	医師・専門家監修 GMP認定工場で製造 10のフリー処方を採用
キャンペーン情報	定期購入割引あり

価格：1,069円
(最安値=公式サイトから)

定期コース毎月1袋お届け初回の場合（2回目以降は5,184円）

＼定期コースなら初回は5,000円以上お得！／

機能性関与成分であるL-テアニンとGABAを配合し、睡眠の質や起床時の疲労感をサポートしてくれるサプリメントです。

L-テアニンは、夜間の良質な睡眠をサポートし、起床時の疲労感や眠気を軽減するのに働きかけてくれる成分です。

GABAは、一時的な精神的ストレスや疲労を緩和するためにアプローチしてくれます。

仕事のストレスが辛い人や寝ているのにスッキリ起きられない人などの悩みに寄り添ってくれます。

そのほか、以下のような成分が配合されており、リフレッシュタイムをサポートしてくれるのもポイント。

また、国内のGMP認定工場で製造されていたり、放射能検査の実施を行なっていたり、安全性や品質にもこだわって作られています。

ストレスから来る免疫力の低下に悩んでいる人や、睡眠の質を上げたい人におすすめのサプリメントです。

商品詳細情報

商品名	GOOD Night 27000＋
料金（税込）	定期コース毎月1袋お届け初回：1,069円 定期コース毎月1袋お届け2回目以降：5,184円 通常価格：6,480円
注目成分	L-テアニン・GABA
形状・タイプ	カプセルタイプ
安全性	GMP認定工場で製造
キャンペーン情報	定期購入なら初回割引あり

GOOD Night 27000＋の口コミ

口コミ

amukaさん
カプセルで飲みやすいですが、一回に３錠なので、ちょっと多いかな。
いつも寝つきが悪い＆眠りが浅いので飲むようにしています。

Amazonより引用

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ゆいさん
カプセルがちょっと飲み込みにくくて、飲んだ後味が独特で私は苦手でした。
でも飲んだ次の日は心なしか起きた時の疲れが残っている感じや眠気がマシな気がしています。

Amazonより引用

価格：3,218円
(最安値=公式サイトから)

定期コース1ヶ月毎初回の場合（2回目以降は7,538円）

＼定期コースなら初回は約4,000円お得！／

フェリチン鉄を世界で初めて製品化したサプリメントです。

フェリチン鉄は、血液中の鉄が不足した時に使うための貯蔵用として、肝臓などにストックされる鉄のことを指しています。

貯蔵鉄とも呼ばれており、体内に取り込まれた鉄分のうち、約30%〜40%を占めると言われています。

レピールまめ鉄に含まれている成分は、全てオーガニック作物由来のまめ鉄・葉酸・イヌリン（食物繊維）のみ。

体に優しい原材料で作られているので、ダイエット中の人やビーガンの人でも安心して接種できます。

また、レピールまめ鉄は粉末状のサプリメントです。

そのため、好きな飲み物や食べ物にかけて摂取でき、手軽なのもポイント。

水やお茶はもちろん、ヨーグルトやサラダなど、煮込まない料理であれば使用できます。

貧血に悩んでいる人や、手軽に摂取できるサプリを探している人におすすめです！

商品詳細情報

商品名	レピールまめ鉄
料金（税込）	定期コース1ヶ月毎初回：3,218円 定期コース1ヶ月毎2回目以降：7,538円 通常価格：8,618円
注目成分	鉄分・葉酸
形状・タイプ	粉末タイプ
安全性	GMP認定工場で製造
キャンペーン情報	定期購入なら初回63%オフで始められる

レピールまめ鉄の口コミ

口コミ

ykさん
ほんのり豆の香りがするくらいで、味に敏感な娘も気にせず飲み物や味噌汁に溶かして摂っています。
娘の顔色もよくなり、ダルさを訴えることも少なくなった気がします。
鉄のサプリや鉄剤で気持ち悪くなる体質でしたが、これでは全く気持ち悪くならないので続けていきたいです。

Amazonより引用

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Amazonカスタマーさん
SNSで見かけたので、気の短い小学生の子供にと思って購入しました。
細かい粒子で、色味は薄茶色、匂いも少しあります。
ヨーグルトやシリアル等に混ぜると良いそうですが、うちの子は、色がつくことを嫌がり、味も舌触りも粉っぽいのが嫌だとなかなか上手く摂取できていません。。

Amazonより引用

価格：5,980円
(最安値=公式サイトから)

定期コースの場合（通常価格は9,000円）

＼定期コースなら約3,000円お得！／

アレルナイトプラスは、K-2乳酸菌をはじめとし、以下のような成分を配合したトータルケアサプリメントです。

これらの成分を含んでいながら、アレルギー特定原材料は使っていません。

体への負担を考えた優しいサプリです。

また、粉末タイプのサプリに抵抗がある人でも飲みやすいよう、味にもこだわっています。

さっぱりしたグレープフルーツ風味で、甘いのが苦手な人にもおすすめ。

苦味が気になる場合は、紅茶や炭酸水に入れて飲むのもOKです。

体の中から健康や美容をトータルケアしたい人や、美味しくケアしたい人におすすめのサプリメントです！

商品詳細情報

商品名	アレルナイトプラス
料金（税込）	定期コース：5,980円 通常価格：9,000円
注目成分	K-2乳酸菌・ビタミンB群・GBA
形状・タイプ	粉末タイプ
安全性	アレルギー特定原材料不使用
キャンペーン情報	定期購入なら約3,000円お得

アレルナイトプラスの口コミ

口コミ

クワーマン8496さん
妻に飲ませてます。アトピーで掻きむしるのは良くなってはいますがやはり完全では無いようです。でも、猫アレルギーと花粉症が改善方向に向かってます。誰かの症状が減っているだけでありがたい。

楽天より引用

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ぽちこ11さん
花粉症と乾燥肌に長年悩んでいる者です。
飲んでみて2ヶ月半が経ち、結構肌の調子も喉や鼻の調子もいいみたい。ステロイドを毎日塗っていたのが、いつのまにか週2-3日ぐらいになってる。私には合っているみたい。
無くなったら間違いなくリピ予定！

楽天より引用

価格：351円
(最安値=公式サイトから)

定期便30日分の場合（通常価格は390円）

＼500円以下で購入できるサプリメント／

カルシウムの吸収を助けるなど、さまざまな働きで注目されているビタミンDを摂取できるサプリメントです。

現代人は紫外線を浴びる機会が減少しているとされており、それに伴ってビタミンDも不足しがちです。

また、年齢を重ねるとビタミンDの合成力も低下してしまうため、積極的に補給する必要があります。

乳化型でビタミンDを配合しており、吸収率に着目して作られたタイプです。

1日1粒でOKなので、錠剤を飲み慣れていない人にもおすすめです！

商品詳細情報

商品名	ファンケル ビタミンD
料金（税込）	定期コース30日分：351円 通常価格30日分：390円
注目成分	ビタミンD
形状・タイプ	小粒タイプ
安全性	吸収されやすい乳化型を採用
キャンペーン情報	定期購入なら約40円お得

ファンケル ビタミンDの口コミ

口コミ

ちょこママさん（50代・女性）

健康チェックで数値の心配があり　ビタミンDが足りないことがわかりました。1年間サプリを摂取し続けた後、健康維持できてホッとしています。他のとの飲み合わせも問題なく安心しています。これからも定期便で続けていきたいです。

ファンケル公式サイトより引用

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あゆくにさん（50代・女性）
値段が安くて嬉しいです。ビタミンDは、体調に嬉しい変化があると聞き飲み始めました。これからも続けます。

ファンケル公式サイトより引用

価格：231円
(最安値=公式サイトから)

定期購入の場合（通常価格の場合は308円）

＼定期コースなら1袋300円以下で安い！／

皮膚が紫外線を浴びることで生成されるビタミンDを補えるサプリメントです。

ビタミンDは丈夫な体作りに欠かせないとされており、健康のために摂取したい成分です。

食品の中では魚やキノコ類に含まれていますが、食生活が乱れがちな現代人は摂取が難しいはず。

DHCビタミンDでは、活性が高いビタミンD3を採用しているため、効率的に栄養を摂取できます。

紫外線を浴びる機会が少ない人や、風邪をひきやすい人などにおすすめのサプリです。

商品詳細情報

商品名	DHC ビタミンD
料金（税込）	定期購入：231円 通常購入：308円
注目成分	ビタミンD
形状・タイプ	小粒タイプ
安全性	活性が高いビタミンD3を採用
キャンペーン情報	定期購入なら約70円お得

DHC ビタミンDの口コミ

口コミ

Amazonカスタマーさん
長所・・・飲みやすく癖がない。

Amazonより引用

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う〜たろさん
このビタミンDを常用しています。リーズナブルな価格なので助かります。

Amazonより引用

価格：442円
(最安値=公式サイトから)

サイトによって変動あり

＼500円以下で購入できるから継続しやすい／

1日1粒で、亜鉛とビタミン類をまとめて摂取できるサプリメントです。

含まれている主な成分は以下のとおりです。

食事のバランスが気になる人や、いろいろな成分をまとめて摂取したい人におすすめ。

20日分と1袋あたりの量が少なめですが、コンパクトなので持ち運びも簡単です。

出張や旅行など外出先で摂取したい人のケアとしても役立ちます！

商品詳細情報

商品名	ディアナチュラ 亜鉛×マルチビタミン
料金（税込）	20日分：442円（サイトによって変動あり）
注目成分	亜鉛・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンE
形状・タイプ	小粒タイプ
安全性	国内の工場で生産されている
キャンペーン情報	Amazonや楽天のキャンペーン適用可能

ディアナチュラ 亜鉛×マルチビタミンの口コミ

口コミ

Amazonカスタマーさん

安くていい感じ。一袋目だから効果はわからないけど続けられそうです

Amazonより引用

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TAKAHIROさん
強いて言えばもう少し長期間のセットがあればなお良いです。
結構小刻みに購入しないといけないので。

Amazonより引用

価格：2,700円
(最安値=公式サイトから)

通常価格の場合

＼4種類の成分が腸内環境を整える／

健康や美容と大きな関わりがある体内フローラに着目したサプリメントです。

体内フローラは生活習慣や食生活で変化するとされており、バランスが崩れると体調不良や気分の低下などを引き起こしてしまいます。

ビオナスには以下4つの成分が配合されており、善玉菌の働きをサポートしてくれます。

さらに、善玉菌の働きを支えるガラクトオリゴ糖や、腸内環境を整えるのに役立つ水溶性食物繊維イヌリンも配合。

1日1粒で体の内側から健康や美容サポートに働きかけてくれます。

腸内環境の悪さやスッキリしない体の重さに悩んでいる人におすすめです。

商品詳細情報

商品名	ビオナス
料金（税込）	通常価格：2,700円
注目成分	乳酸菌・ビフィズス菌・ナットウキナーゼ・酪酸菌
形状・タイプ	カプセルタイプ
安全性	国内で生産されている
キャンペーン情報	会員の場合3,300円（税込）以上で場合送料無料

ビオナスの口コミ

口コミ

mitchyさん
まだ効果はわからないけど、善玉菌の量が多くて安価なのでもし効果が伴えばこの商品が、善玉菌サプリの中で一番良かったと思います。

腸内環境は免疫を高めてくれるし、ガンの予防にもなるので期待しています！

Amazonより引用

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kさん
一日ひとつでいいところがいい。
カプセルで飲みやすい。そして飲み始めてから調子がいいです。

Amazonより引用

価格：500円
(最安値=公式サイトから)

お試し14日分コースの場合（通常価格は30日分2,100円）

＼500円でお試しから始められる／

プラズマ乳酸菌を1粒に凝縮したサプリメントです。

プラズマ乳酸菌は、免疫の司令塔と呼ばれているpDCに働きかけ、免疫細胞全体を活性化するのをサポートしてくれます。

免疫低下に悩んでいる人や、手軽に質の良い乳酸菌を摂取したい人におすすめです。

また、ビタミンCやビタミンDも配合しており、健康はもちろん美容ケアにも役立ちます。

飲みやすい小粒タイプで1日1粒でOKなのも嬉しいポイント。

錠剤を飲むのに抵抗がある人や忙しくて頻繁に摂取できない人でも、負担なく継続できるでしょう。

商品詳細情報

商品名	ファンケル 免疫サポート
料金（税込）	お試し14日分コース：500円 通常価格30日分：2,100円
注目成分	プラズマ乳酸菌・ビタミンC・ビタミンD
形状・タイプ	小粒タイプ
安全性	合成着色料・保存料無添加
キャンペーン情報	初めて購入する場合はモニター価格あり

ファンケル 免疫サポートの口コミ

口コミ

ずぼら豆さん
コロナ対策で購入しましたが、子供も喜んで食べてくれます。
お子の場合は、容量は半分、一日置きにしています。

Amazonより引用

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neutral6さん
ヨーグレットのような味で食べやすいです。
大人の１日最低必要なビタミンD5.5μg摂取出来るのに魅力を感じ購入しました。
冬になって、悪寒戦慄を覚え、自律神経が狂ってる感触があり、日光も殆ど浴びない環境なのでビタミンDが必要だと感じていました。

Amazonより引用

価格：500円
(最安値=公式サイトから)

お試し15日分コースの場合（通常価格は1,980円）

＼15日間500円でお試しできる！／

免疫の司令塔に働きかけるとされているプラズマ乳酸菌を配合したサプリメントです。

1日あたりの摂取量にプラズマ乳酸菌を1,000億個配合しており、体内から健康や美容にアプローチしてくれます。

加齢やストレス、睡眠不足などで低下した免疫が気になる人や、日々の免疫維持を行いたい人におすすめです。

ただ、1日4粒飲まなくてはならないのが少し気になるポイント。

小粒タイプですが、錠剤に慣れていない人は負担に感じるかもしれません。

商品詳細情報

商品名	IMUSE免疫ケア
料金（税込）	お試し15日分コース：500円 通常価格：1,980円
注目成分	プラズマ乳酸菌
形状・タイプ	小粒タイプ
安全性	機能性表示食品である
キャンペーン情報	初回はお試し価格で始められる

IMUSE免疫ケアの口コミ

口コミ

海の幸っちゃんさん
飲み始めてまだ1週間ですが、体調良好です。
もともと胃腸が弱い方ですが、飲み始めてからは安定感があります。
ずっと続けたいです。

Amazonより引用

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よんけいさん
効果はわからないが小粒で飲みやすい。

Amazonより引用