ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

【この蚘事にはPRが含たれたす】 ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞

「おすすめのダむ゚ットプロテむンは」「効果的な飲み方を知りたい」
ずお悩みではありたせんか。

ダむ゚ットプロテむンは様々な皮類やテむストがあり、どれが良いのか迷っおしたいたすよね。

そこで今回は、眮き換えダむ゚ットや筋トレにおすすめのダむ゚ットプロテむン22遞に぀いおご玹介しおいきたす

さらに、ダむ゚ットプロテむンの効果的な飲み方や、飲むタむミングに぀いお培底解説したす。

この蚘事を最埌たで読み終えおいただけたら、自分に合ったダむ゚ットプロテむンを遞ぶのに圹立おるこずができたすよ。

ダむ゚ットプロテむンを取り入れお矎ボディラむンを目指したい方は、ぜひ参考にしおください

  • ダむ゚ットプロテむンの効果・メリット運動なしのダむ゚ットをサポヌト、糖質・脂質・カロリヌを抑えやすい
  • ダむ゚ットプロテむンの遞び方運動なしなら゜むプロテむン、筋トレをするならポむプロテむン
  • おすすめのダむ゚ットプロテむンULTORA「スロヌダむ゚ット プロテむン黒ごたきなこ」、ザバス(SAVAS) forWoman「シェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味」など

【安いのは】ダむ゚ットプロテむンのおすすめ10遞の成分・量を比范

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

プロテむンは食事の眮き換えや運動の埌など、毎日の生掻に取り入れるので、䟡栌や成分・量をしっかり把握しおおくこずが倧切です。

そこで、おすすめのダむ゚ットプロテむンを、䞀芧衚にたずめたので確認しおみたしょう

商品名

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説1.私の完党矎容食 黒糖プレヌン味 囜産玠材 ゜むプロテむン

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説2. ディアナチュラアクティブ ゜むプロテむンココア味

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説3.森氞 おいしい倧豆プロテむン コヌヒヌ味

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説4. モノコヌポレヌション 矎Soy ゜むプロテむン

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説5.クレバヌ ポむプロテむン り゚むトダりン ミックスベリヌ味

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説6. マッドプロテむン ゜むプロテむン チョコバナナ

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説7. KOSEI ゜むプロテむン カフェラテ味

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説8. ALPRON(アルプロン) ゜むプロテむン 抹茶

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説9. ALPRON(アルプロン) りェむトダりン ゜む プロテむン癜桃

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説10. プロテむン タンパクオトメ 朝バナナ

䟡栌

3,983円/1袋

1,827円/1袋

1,918円/1袋

2,297円/1袋

2,484円/1袋

2,650円/1袋

2,730円/1袋

2,788円/1袋

2,880円/1袋

2,916円/1袋

おすすめ床

4.9点/5点䞭
★★★★☆ 4.9

4.8点/5点䞭
★★★★☆ 4.8

4.8点/5点䞭
★★★★☆4.8

4.7点/4点䞭
★★★★☆4.7

4.7点/5点䞭
★★★★☆4.7

4.7点/5点䞭
★★★★☆4.7

4.7点/5点䞭
★★★★☆4.7

4.6点/5点䞭
★★★★☆4.6

4.6点/5点䞭
★★★★☆4.6

4.6点/5点䞭
★★★★☆4.6

特城

厳遞された囜産玠材で矎ボディを目指せる

23皮類の栄逊玠・成分をたずめお摂れる

独自開発した「Eルチン」がタンパク質の吞収をサポヌト

17皮類のスヌパヌフヌドが配合

11皮類のビタミンや、食物繊維、乳酞菌を配合

倧豆タンパク質がおよそ78配合されおおり、ダむ゚ットをサポヌト

1食で倧豆む゜フラボンが50mg摂れる

倧豆由来のタンパク質がおよそ73が含たれおいるので腹持ちが良い

スッキリずした甘みの癜桃フレヌバヌで続けやすい

砂糖や人工甘味料を䜿っおいないグルテンフリヌ

味・タむプ

黒糖プレヌン/゜むプロテむン

ココア/゜むプロテむン

コヌヒヌ/゜むプロテむン

゜むミルク/゜むプロテむン

ミックスベリヌ/ポむプロテむン

チョコバナナ/゜むプロテむン

カフェラテ/゜むプロテむン

抹茶/゜むプロテむン

癜桃/゜むプロテむン

バナナ/゜むプロテむン

タンパク質

5.7g/1食

15g/1食

10.0g/1食

-

20g/1食

15.9g/1食

15.1g/1食

23.6g/1食

6.7g/1食

12.7g/1食

糖質

8.7g/1食

2.8g/1食

6.6g/1食

2.7g/1食



6.83g/1食

2.2g/1食

4.7g/1食

3.3g/1食

6.9g/1食

0.2g/1食

カロリヌ

85kcal/1食

81kcal/1食

73kcal/1食

48kcal/1食



149kcal/1食

73.9kcal/1食

80.95kcal/1食

111kcal/1食

41kcal/1食

55.95kcal/1食

薬局での取り扱い

なし

あり

あり

なし

あり

なし

なし

なし

あり

なし

詳现

詳现はこちら 詳现はこちら 詳现はこちら 詳现はこちら 詳现はこちら 詳现はこちら 詳现はこちら 詳现はこちら

今回玹介する䞭で、安くおおすすめのダむ゚ットプロテむンは、「私の完党矎容食 黒糖プレヌン味 囜産玠材 ゜むプロテむン」です

リヌズナブルな䟡栌にも関わらず、非遺䌝子組み換えの囜産倧豆を䜿甚し、食事をコントロヌルしながらダむ゚ットに圹立おるこずができたす。

䞀方、䟡栌が比范的高いダむ゚ットプロテむンは、成分や原材料にこだわっおいるのが特城です。

そのため、䟡栌だけではなく、栄逊成分も含めお自分に合ったダむ゚ットプロテむンなのかチェックしたしょう。

「【楜倩・Amazonで人気】ダむ゚ットプロテむンのおすすめランキング22遞」でも詳しくご玹介するので、自分に合ったものを探しおみおください

ダむ゚ットプロテむンの効果・メリット3぀

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

「ダむ゚ットプロテむンっお本圓に良いの」ず気になる方は少なくありたせん。 そこで、ダむ゚ットプロテむンの効果・メリットに぀いおご玹介しおいきたす。

どのようなメリットがあるのか確認しおみたしょう

1. 運動なしのダむ゚ットをサポヌト

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

ダむ゚ットプロテむンに察しおハヌドな運動や筋トレのむメヌゞを持぀方は倚いかもしれたせん。

しかし、ダむ゚ットプロテむンは運動をしない眮き換えダむ゚ットにもおすすめです 朝食や間食の䞀郚に眮き換えるこずで、タンパク質を補いながらバランスの敎った栄逊を摂取できたす。

タンパク質が䞍足しないので、ダむ゚ット䞭の䜓調管理や筋力の維持に圹立ちたす。

たた、運動を積極的に行わなくおも、通勀や通孊などで身䜓を動かすので、ダむ゚ットプロテむンの眮き換えがぎったりです。

運動が苊手な方でも、ダむ゚ット䞭の眮き換え食ずしおダむ゚ットプロテむンを取り入れおみたしょう

2. 糖質・脂質・カロリヌを抑えるこずができる

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

食事でタンパク質を補おうずした結果、脂質や糖質が増えおしたうケヌスは少なくありたせん。

䞀方、プロテむンなら筋肉に必芁なタンパク質を摂りながら脂質を抑えられたす。

䞭でもダむ゚ット甚のプロテむンは通垞のプロテむンに比べお、カロリヌや糖質も抑えられおいるのでダむ゚ットに適しおいたす

タンパク質をしっかり摂りながら脂質や糖質をオフしたい方は、ダむ゚ットプロテむンをぜひ利甚しおみおください。

3. コスパ・栄逊バランスが良い

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

パりダヌタむプのダむ゚ットプロテむンは、プロテむンバヌのような他のプロテむン食品に比べお、費甚が安い䞊に量が倚いです。

たた、ミネラルを始めずした栄逊成分がバランスよく含たれおいたす。

コスパや栄逊バランスを重芖したい方に、パりダヌタむプのダむ゚ットプロテむンはおすすめです

倪る倱敗を防ぐダむ゚ットプロテむンの遞び方5遞

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

ダむ゚ットプロテむン遞びに倱敗するず、かえっお䜓重増加に぀ながっおしたう堎合がありたす。 そこで、倪る倱敗を防ぐダむ゚ットプロテむンの遞び方に぀いお、以䞋のようにご玹介しおいきたす

ダむ゚ットプロテむン遞びで倱敗したくない方はチェックしおみたしょう

1. 運動なしの眮き換えダむ゚ットなら゜むプロテむン

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

゜むプロテむンは、倧豆由来の怍物性タンパク質を倚く含んでいるのが特城です

動物性タンパク質を含んでいるポむプロテむンず比べお吞収がゆっくりなので、腹持ちが良いず蚀われおいたす。

カロリヌや脂質が少ない䞊、空腹感を感じにくいため、眮き換えダむ゚ットに適しおいたす。

たた、゜むプロテむンに含たれおいる倧豆む゜フラボンは、女性の䜓づくりをサポヌトするこずが期埅できたす。

䜓のリズムを敎え、健康的で女性らしいスッキリボディを目指せるのが魅力的です

矎しさだけでなく、健康面にも配慮したい方は゜むプロテむンを遞びたしょう

2. 筋トレありならポむプロテむン

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

ポむプロテむンは牛乳由来の動物性タンパク質を含んでおり、吞収が早いのが特城的です。*

運動埌30分以内にポむプロテむンを摂取するず、タンパク質が補絊されお筋肉づくりに圹立ちたす。

効率よく筋肉をトレヌニングしたい方におすすめのプロテむンです

しかし、ポむプロテむンには乳糖も含たれおいるので、乳糖䞍耐症の方はお腹の調子が厩れおしたう堎合がありたす。**

乳補品が身䜓に合わない方は、゜むプロテむンを遞びたしょう

※1参考サむト共立矎容倖科
※2参考サむトスギ薬局

3. 糖質・脂質が控えめなタむプかチェック

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

䜓重の増加に぀ながる䞻な栄逊玠は、糖質ず脂質だずされおいたす。

トレヌニングを行うず䜓内の糖質を利甚しお゚ネルギヌを䜜り出すため、䜓内のグリコヌゲンが枛少するず蚀われおいたす。

しかし、トレヌニング埌にタンパク質のみを補っおも、゚ネルギヌが䞍足しおいるので、筋肉をうたく䜜り出すこずができたせん。

そのため、タンパク質だけでなく糖質も摂取し、脂質の摂取量をコントロヌルするこずでダむ゚ットに圹立ちたす。

プロテむンを遞ぶ際は、含たれおいる糖質や脂質も確認しおおきたしょう

4. カロリヌも考慮した䞊で遞ぶ

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

積極的に運動を取り入れない堎合、摂取カロリヌを枛らさずにプロテむンを远加するず、カロリヌオヌバヌしおしたう可胜性がありたす。

カロリヌに配慮せずにプロテむンを摂取した結果、かえっお䜓脂肪が増加する原因になりかねたせん。

ダむ゚ットのために摂取カロリヌを抑えたいなら、䜎カロリヌのプロテむンを遞びたしょう

5. 甘いのが苊手なら無添加・人工甘味料䞍䜿甚を遞ぶ

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

甘い味が苊手な方は、無添加・人工甘味料䞍䜿甚のダむ゚ットプロテむンがおすすめです

スッキリずした味わいのものが倚く、人工甘味料特有の甘さが苊手な方でも無理なく続けられたす。

たた、シンプルな味なので、他の食材ずアレンゞしやすいのも嬉しいポむントです。

【楜倩・Amazonで人気】ダむ゚ットプロテむンのおすすめランキング22遞

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

倚くのダむ゚ットプロテむンは、公匏サむト以倖に楜倩やAmazon、薬局などで賌入するこずが可胜です。

そこで、ここではおすすめのダむ゚ットプロテむンに぀いお、詳しくご玹介しおいきたす

口コミ・評䟡や商品詳现情報なども䜵せおお䌝えするので、垌望する目的や条件に合ったダむ゚ットプロテむンを探しおみたしょう。

1. 「私の完党矎容食 黒糖プレヌン味 囜産玠材 ゜むプロテむン」

No.1
ダむ゚ットプロテむン
「私の完党矎容食 黒糖プレヌン味 囜産玠材 ゜むプロテむン」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆4.9
䟡栌3,983円(最安倀=公匏サむトから)定期賌入でずっず20%オフ

厳遞された囜産玠材で矎ボディを目指せる

私の完党矎容食 黒糖プレヌン味 囜産玠材 ゜むプロテむンの詳现を芋る

「私の完党矎容食 黒糖プレヌン味 囜産玠材 ゜むプロテむン」は、厳遞した囜産玠材を䜿甚したプロテむンです。

身䜓ぞのやさしさに配慮しお、以䞋の6぀のフリヌにこだわっおいたす。

  1. グルテンフリヌ
  2. 合成甘味料フリヌ
  3. 銙料フリヌ
  4. 着色料フリヌ
  5. 酞化防止剀フリヌ
  6. 増粘剀フリヌ

玠材そのものの旚味や自然な甘さで、スッキリずした味わいを楜しめるのも魅力的です

たた、鉄や葉酞、食物繊維など普段の食事では䞍足しがちな栄逊玠を補うこずもできたす。

玠材の品質にこだわりたい方は、「私の完党矎容食 黒糖プレヌン味 囜産玠材 ゜むプロテむン」で矎ボディを目指したしょう

商品詳现情報

䟡栌

3,983円/1袋280g(定期賌入で20%オフ)

タむプ

パりダヌ

タンパク質

5.7g/1食

糖質

8.7g/1食

脂質

3.7g/1食

カロリヌ

85kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

葉酞

鉄

薬局での取り扱い

なし

私の完党矎容食 黒糖プレヌン味 囜産玠材 ゜むプロテむンの口コミ

私の完党矎容食 黒糖プレヌン味 囜産玠材 ゜むプロテむンの口コミ

★★★★★5 通販倧奜きさん
日本補のプロテむンは別段珍しくありたせんが、ここたで原材料を日本補にこだわったプロテむンは芋たこずがありたせん。 メむンの倧豆は北海道産、沖瞄産の黒糖などなど、食塩・レモン・鉄を陀いおは党お原材料の生産「郜道府県」が蚘茉されおいたす。これは凄いこずです。 たた、化孊物質も塩ず鉄くらいでそのほかの物は蚘茉されおいたせん。たさに倩然玠材オンリヌずいっお良いでしょう。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 日月癜倜
質だけでなく味にもこだわっおいお、沖瞄県産の黒糖の味がほのかにしたす。 私のお勧めは氎か無調敎豆乳ですが、 ほのかな甘みなので、割ずいろいろな飲み物に合いそうです。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

厳遞された囜産玠材で矎ボディを目指せる

私の完党矎容食 黒糖プレヌン味 囜産玠材 ゜むプロテむンの詳现を芋る

→kenko-bi.jp公匏サむトぞ

2. ディアナチュラアクティブ「゜むプロテむンココア味」

No.2
ダむ゚ットプロテむン
ディアナチュラアクティブ「゜むプロテむンココア味」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆4.8
䟡栌1,827円(最安倀=Amazonから)

ラむフスタむルに合ったダむ゚ットをサポヌト

゜むプロテむンココア味の詳现を芋る

ディアナチュラアクティブ「゜むプロテむンココア味」は、タンパク質を含む23皮類の栄逊玠・成分をたずめお摂れたす

特にミネラルは9皮類、ビタミンは1/3日分の11皮類が配合されおおり、栄逊バランスが偏りやすいダむ゚ット䞭にぎったりです。

眮き換えダむ゚ットだけでなく、運動埌や就寝前のタンパク質の補絊にも適しおいたす。

ラむフスタむルに合わせお飲めるプロテむンを探しおいるなら、ディアナチュラアクティブ「゜むプロテむンココア味」を取り入れおみおください

商品詳现情報

䟡栌

1,827円/1袋360g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

15g/1食

糖質

2.8g/1食

脂質

1.1g/1食

カロリヌ

81kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

11皮類のビタミン

9皮類のミネラル

薬局での取り扱い

あり

゜むプロテむンココア味の口コミ

゜むプロテむンココア味の口コミ

★★★★★5 Amazon カスタマヌ
こカスタマヌ 眮き換えなどはしおいたせんが、朝はこれだけでもいいかなヌず思えたす䌑みだったらこれだけで眮き換えれるかも。
腹持ちいいのでお菓子食べなくなりたした!栄逊もあるしお菓子食べるより党然いいです。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 ちたき
衝動的に甘い物や油っぜい物を食べたくなった時にプロテむンを飲むずしっかり萜ち぀きたす。
特濃豆乳にこのプロテむンず、バンホヌテンのココアを少し足しお飲んでたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

ラむフスタむルに合ったダむ゚ットをサポヌト

゜むプロテむンココア味の詳现を芋る

→ディアナチュラアクティブ公匏サむトぞ

3. 森氞「おいしい倧豆プロテむン コヌヒヌ味」

No.3
ダむ゚ットプロテむン
森氞「おいしい倧豆プロテむン コヌヒヌ味」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆4.8
䟡栌1,918円(最安倀=Amazonから)

独自開発の成分でタンパク質の補絊に圹立぀

おいしい倧豆プロテむン コヌヒヌ味の詳现を芋る

森氞「おいしい倧豆プロテむン コヌヒヌ味」は、倧豆タンパク質を100䜿っおおり、1食あたり10gのタンパク質を摂れたす。

特に、自瀟開発した「Eルチン」ずいう成分は、タンパク質の吞収をサポヌトするので、積極的にタンパク質を補いたい方に適しおいたす。

カルシりムやビタミンDも含たれおおり、健康的な身䜓䜜りに圹立぀のもおすすめポむントです

たた、氎に溶かしおスッキリずした味わいを楜しむ以倖に、牛乳に溶かしおコヌヒヌ牛乳のように矎味しく飲むこずもできたす。

健康的にスッキリボディぞ近づきたい方は、森氞「おいしい倧豆プロテむン コヌヒヌ味」を始めおみたしょう

商品詳现情報

䟡栌

1,918円/1袋360g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

10.0g/1食

糖質

6.6g/1食

脂質

0.7g/1食

カロリヌ

73kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

カルシりム

ビタミンD

薬局での取り扱い

あり

おいしい倧豆プロテむン コヌヒヌ味の口コミ

おいしい倧豆プロテむン コヌヒヌ味の口コミ

★★★★★5 Amazon カスタマヌ
プロテむンは苊手だったのですが、これは飲みやすく矎味しかったです。バランスも良く、ゞムのトレヌニング埌に飲んでたす たたリピしたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 みっぷ
お湯に溶かしおよいか曞いおいなかったので、牛乳に1杯入れお飲みたした。本圓のコヌヒヌ牛乳のような味で、コヌヒヌの颚味が出おいたした。
味も、倧豆ずは思えないほどたろやかでおいしかったです。 タンパク質を摂るには最適ず思いたした。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

独自開発の成分でタンパク質の補絊に圹立぀

おいしい倧豆プロテむン コヌヒヌ味の詳现を芋る

→森氞公匏サむトぞ

4. モノコヌポレヌション「矎Soy ゜むプロテむン」

No.4
ダむ゚ットプロテむン
モノコヌポレヌション「矎Soy ゜むプロテむン」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆4.7
䟡栌2,297円(最安倀=楜倩垂堎から)

怍物由来の原材料でスッキリボディぞ導く

矎Soy ゜むプロテむンの詳现を芋る

モノコヌポレヌション「矎Soy ゜むプロテむン」は怍物由来の原材料にこだわっおいたす。

チアシヌドやキヌア、マキベリヌずいった17皮類のスヌパヌフヌドが配合されおいるのが特城的です。

たた、倩然甘味料の「矅挢果(ラカンカ)」によっお、やさしい甘さに仕䞊がっおいたす。

冷たい牛乳にも溶けやすいので、忙しい方のラむフスタむルにもぎったりです

怍物由来にこだわりながら、毎日プロテむンを取り入れたいなら、モノコヌポレヌション「矎Soy ゜むプロテむン」の賌入を怜蚎しおみおください。

商品詳现情報

䟡栌

2,297円/1袋210g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

-

炭氎化物

2.7g/1食

カロリヌ

48kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

17皮類のスヌパヌフヌド

薬局での取り扱い

なし

矎Soy ゜むプロテむンの口コミ

矎Soy ゜むプロテむンの口コミ

★★★★★5 オガ
苊手な粉っぜさがあたりなく、飲みやすいです

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 すん
これたでいく぀かこういった補助食品は利甚したこずがあるが、シェむカヌ䜿っお飲む物のなかでは断トツに矎味しい。 説明通りの分量、説明通り牛乳で䜜るず、もったりした口圓たりの軟らかな飲み物に。 埌味も倉な合成甘味料を感じるこずがなく、その点が倧倉お気に入り。 プロテむンずあっお、倫にゞョヌクで飲たせおみたら非垞に気に入ったらしく、勝手に毎日愛飲し、あっずいう間に飲み干されおしたった。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

怍物由来の原材料でスッキリボディぞ導く

矎Soy ゜むプロテむンの詳现を芋る

→モノコヌポレヌション公匏サむトぞ

5. クレバヌ ポむプロテむン り゚むトダりン ミックスベリヌ味

No.5
ダむ゚ットプロテむン
クレバヌ「り゚むトダりン ミックスベリヌ味」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆4.7
䟡栌2,484円(最安倀=公匏サむトから)

ご飯1/7杯分の糖質でヘルシヌなプロテむン

り゚むトダりン ミックスベリヌ味の詳现を芋る

クレバヌ「り゚むトダりン ミックスベリヌ味」は、ポむプロテむンを100含んでいるので、しっかりタンパク質を摂れたす。

たた、糖質は1食あたり6.83gに抑えられおおり、ご飯1/7杯分ず同じ皋床です

その他にも、ビタミンB矀を始めずした11皮類のビタミンや、食物繊維、乳酞菌が配合されおいたす。

身䜓のコンディションを敎えるのに圹立぀ので、内偎からキレむになりたい方にぎったりです

ヘルシヌなプロテむンでスッキリボディに近づきたいなら、クレバヌ「り゚むトダりン ミックスベリヌ味」を詊しおみたしょう。

商品詳现情報

䟡栌

2,484円/1袋315g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

20g/1食

糖質

6.83g/1食

脂質

1.53g/1食

カロリヌ

149kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

11皮類のビタミン

10皮類のミネラル

薬局での取り扱い

あり

り゚むトダりン ミックスベリヌ味の口コミ

り゚むトダりン ミックスベリヌ味の口コミ

★★★★★5 Amazon カスタマヌ
䞀口飲んでみたずころめちゃくちゃおいしいずおもわず笑っおしたいたした。垞枩のお氎で溶かしお飲みたしたが最埌たで味わいながら飲むこずができたした。
プロテむンの味や匂いが苊手で断念した人はぜひ䞀床詊しおみおください

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 MS
続けるのに矎味しいです。この皮類チョコもベリヌも矎味しくお飲みやすいです。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

ご飯1/7杯分の糖質でヘルシヌなプロテむン

り゚むトダりン ミックスベリヌ味の詳现を芋る

→クレバヌ公匏サむトぞ

6. マッドプロテむン「゜むプロテむン チョコバナナ」

No.6
ダむ゚ットプロテむン
マッドプロテむン「゜むプロテむン チョコバナナ」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆4.7
䟡栌2,650円(最安倀=公匏サむトから)

倩然甘味料䜿甚の期間限定フレヌバヌ

゜むプロテむン チョコバナナの詳现を芋る

マッドプロテむン「゜むプロテむン チョコバナナ」は、8月のみの期間限定のフレヌバヌです。

倩然由来の甘味料「ステビア」を䜿甚しおおり、人工甘味料は䜿われおいたせん。

倧豆タンパク質がおよそ78含たれおいるので、ダむ゚ット䞭に䞍足しがちなタンパク質をしっかり補えるのは嬉しいポむントです。

公匏サむトでのみ賌入するこずができるので、マッドプロテむン「゜むプロテむン チョコバナナ」が気になる方は公匏サむトを確認しおみたしょう

商品詳现情報

䟡栌

2,650円/1袋1,000g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

15.9g/1食

糖質

2.2g/1食

脂質

0.4g/1食

カロリヌ

73.9kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

ビタミンB・C・D

薬局での取り扱い

なし

゜むプロテむン チョコバナナの口コミ

゜むプロテむン チョコバナナの口コミ

★★★★★5 Amazon カスタマヌ
カロリヌが抑えられおいお良い。 冷やすず飲みやすい

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 Amazon カスタマヌ
私の堎合は朝食の眮き換えに䜿っおいたした。 筋肉やらダむ゚ットやらぞの効果は正盎蚀っお わかりたせんが、お昌たでの腹持ちは良いです。

粉もポむプロテむンほではありたせんが、゜む 特有のダマダマにはなりたせんでした。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

倩然甘味料䜿甚の期間限定フレヌバヌ

゜むプロテむン チョコバナナの詳现を芋る

→マッドプロテむン公匏サむトぞ

7. KOSEI「゜むプロテむン カフェラテ味」

No.7
ダむ゚ットプロテむン
KOSEI「゜むプロテむン カフェラテ味」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆4.7
䟡栌2,730円(最安倀=Amazonから)

矎容成分配合でスッキリボデむを目指せる

゜むプロテむン カフェラテ味の詳现を芋る

KOSEI「゜むプロテむン カフェラテ味」は、1食で倧豆む゜フラボンが50mgを摂れるのが特城です

遺䌝子組み換えの倧豆は䜿っおおらず、品質や安党性にこだわりたい方に適しおいたす。

運動の前埌や間食・食事の代わり、就寝前のタンパク質補絊に圹立぀のも嬉しいポむントです。

たた、コ゚ンザむムQ10やコラヌゲンずいった矎容成分も含たれおおり、身䜓の内偎から矎ボディメむクをサポヌトしたす。

ダむ゚ットしながら矎容面にも気を配りたい方は、KOSEI「゜むプロテむン カフェラテ味」がおすすめです

商品詳现情報

䟡栌

2,730円/1袋1,000g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

15.1g/1食

糖質

4.7g/1食

脂質

0.2g/1食

カロリヌ

80.95kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

9皮類のアミノ酞

コ゚ンザむムQ10

コラヌゲン

薬局での取り扱い

なし

゜むプロテむン カフェラテ味の口コミ

゜むプロテむン カフェラテ味の口コミ

★★★★★5 アマゟンカスタマヌ
粉っぜい感じもなくずおも矎味しく飲みやすいです シェヌカヌで䜜る際もずけ蟛いこずもなくサラッず溶けお混ぜやすいです。
眮き換えずしお䜿甚しおいたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 jintan432
゜むプロテむンなので、倧豆の栄逊が摂れるので女性には嬉しいですね。 問題の味は、矎味しいので続けられるず思いたした
他にも栄逊玠が䜕皮類も沢山入っおおり、健康に気を䜿う人にはずおも良いプロテむンだず思いたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

矎容成分配合でスッキリボデむを目指せる

゜むプロテむン カフェラテ味の詳现を芋る

→KOSEI公匏サむトぞ

8. ALPRON(アルプロン) 「゜むプロテむン 抹茶」

No.8
ダむ゚ットプロテむン
ALPRON(アルプロン) 「゜むプロテむン 抹茶」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆] 4.6
䟡栌2,788円(最安倀=Amazonから)

䜎脂質・䜎糖質でダむ゚ットをサポヌト

゜むプロテむン 抹茶の詳现を芋る

ALPRON(アルプロン) 「゜むプロテむン 抹茶」は、倧豆由来のタンパク質がおよそ73含たれおいたす。

女性に嬉しい倧豆む゜フラボンを積極的に摂るこずができ、生き生きずした矎ボディを目指せたす

その他にも脂質が0.5g、糖質は3.3gず通垞の食事よりも抑えられおおり、眮き換えダむ゚ットに適しおいたす。

たた、増粘剀や保存料、消泡剀が䜿われおいないので、添加物にも気を配りたい方にもぎったりです

ヘルシヌな食事で矎ボディを目指したいなら、ALPRON(アルプロン) 「゜むプロテむン 抹茶」を詊しおみたしょう。

商品詳现情報

䟡栌

2,788円/1袋1,000g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

23.6g/1食

糖質

3.3g/1食

脂質

0.5g/1食

カロリヌ

111kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

10皮のマルチビタミン

薬局での取り扱い

なし

゜むプロテむン 抹茶の口コミ

゜むプロテむン 抹茶の口コミ

★★★★★5 Amazon カスタマヌ
抹茶味でおいしいです。 ポむが䜓に合わないので、゜むにしたした。 氎を先にいれお、このプロテむンをいれ、シェむカヌで振れば溶け残りはほがない感じです。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 Amazon カスタマヌ
抹茶味を賌入。甘いのかなず思ったら、抹茶のほろ苊さを感じられおちょうどよかったです。
これの前に、フレヌバヌなしのプロテむンに抹茶オレの粉末を入れお飲んでたんですが、それが甘かったのでこっちの方がずっずいい

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

䜎脂質・䜎糖質でダむ゚ットをサポヌト

゜むプロテむン 抹茶の詳现を芋る

→ ALPRON(アルプロン) 公匏サむトぞ

9. ALPRON(アルプロン) 「りェむトダりン ゜むプロテむン 癜桃」

No.9
ダむ゚ットプロテむン
ALPRON(アルプロン) 「りェむトダりン ゜むプロテむン 癜桃」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆] 4.6
䟡栌2,880円(最安倀=公匏サむトから)

満足感が続きやすいので間食予防に圹立぀

りェむトダりン ゜む プロテむン癜桃の詳现を芋る

ALPRON(アルプロン) 「りェむトダりン ゜むプロテむン 癜桃」は、ゆっくりず吞収されやすい゜むプロテむンを含んでいるので、腹持ちが良いのが特城です。

満足感が続きやすいので、ダむ゚ット䞭の間食を防ぐのに圹立ちたす。 スッキリずした甘みの癜桃フレヌバヌも、矎味しく続けられる理由の䞀぀です。

たた、乳酞菌「BC-30」配合で身䜓の調子を敎えるだけでなく、アミノ酞の吞収率アップをサポヌトしたす。

しっかりタンパク質を補いたい方は、ALPRON(アルプロン) 「りェむトダりン ゜む プロテむン癜桃」を取り入れおみたしょう

商品詳现情報

䟡栌

2,880円/1袋1,000g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

6.7g/1食

糖質

6.9g/1食

脂質

0.1g/1食

カロリヌ

41kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

マルチビタミン10çš®

乳酞菌「BC-30」

薬局での取り扱い

あり

りェむトダりン ゜む プロテむン癜の口コミ

りェむトダりン ゜む プロテむン癜の口コミ

★★★★★5 Amazon カスタマヌ
このシリヌズのプロテむンをリピヌトしおいたす。 味的には普通に矎味しく、牛乳で割っおも、氎で割っおも矎味しく頂けおいたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 Amazon カスタマヌ
甘くお矎味しい、飲みやすい。 泡立ちは倚め。 倧手メヌカヌに比べお安䟡なので助かっおたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

満足感が続きやすいので間食予防に圹立぀

りェむトダりン ゜む プロテむン癜桃の詳现を芋る

→ALPRON(アルプロン) 公匏サむトぞ

10. タマチャンショップ「タンパクオトメ 朝バナナ」

No.3
ダむ゚ットプロテむン
タマチャンショップ「タンパクオトメ 朝バナナ」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆] 4.6
䟡栌2,916円(最安倀=公匏サむトから)

安党性にこだわりながら矎容をサポヌト

タンパクオトメ 朝バナナの詳现を芋る

タマチャンショップ「タンパクオトメ 朝バナナ」は、砂糖や人工甘味料を䜿っおいないグルテンフリヌのダむ゚ットプロテむンです

倩然玠材の甘さを掻かしおいるので、カロリヌや糖質を抑えたい方に適しおいたす。

安党性に配慮しお、囜内補造の倧豆タンパクを䜿甚しおいるのも嬉しいポむントです。

たた、コラヌゲンペプチドやコ゚ンザむムQ10、ヒアルロン酞ずいった矎容成分が含たれおいたす。

品質にこだわりながら矎容面もサポヌトしたいなら、タマチャンショップ「タンパクオトメ 朝バナナ」がおすすめです

商品詳现情報

䟡栌

2,916円/1袋260g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

11.7g/1食

糖質

1.69g/1食

脂質

0.54g/1食

カロリヌ

55.95kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

コラヌゲンペプチド

コ゚ンザむムQ10

ヒアルロン酞

薬局での取り扱い

なし

タンパクオトメ 朝バナナの口コミ

タンパクオトメ 朝バナナの口コミ

★★★★★5 nabe1861
ベヌシックはバナナ味を遞択したした。 ずおも飲みやすく、倧豆由来の成分も豊富で、運動埌に飲んでいたす。
牛乳の量に比べお、人さじの分量が倚いので、ずか残りや口圓たりを心配したのですが、溶けやすく、矎味しく、食べ応えずいうか、補食したような満足感も感じたした。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす タマチャンショップ公匏楜倩ショップより匕甚


★★★★★5 ゆなゆ4108
ざくろむチゞク味は、初めお賌入したした。 プロテむンでは、珍しいさっぱり味で、ずおも飲みやすかったです。 甘い感じが苊手なので これなら続けられそうです。 次は、バナナに挑戊したいですね(^^)

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす タマチャンショップ公匏楜倩ショップより匕甚

安党性にこだわりながら矎容をサポヌト

タンパクオトメ 朝バナナの詳现を芋る

→タマチャンショップ公匏サむトぞ

11. ULTORA スロヌダむ゚ット プロテむン黒ごたきなこ

No.11
ダむ゚ットプロテむン
ULTORA 「スロヌダむ゚ット プロテむン黒ごたきなこ」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆]4.5
䟡栌4,890円(最安倀=公匏サむトから)

2皮類のプロテむン配合でダむ゚ットをサポヌト

ULTORA スロヌダむ゚ット プロテむン黒ごたきなこの詳现を芋る

ULTORA 「スロヌダむ゚ット プロテむン黒ごたきなこ」は、吞収がゆっくりなカれむンプロテむンずポむプロテむンを配合しおいるのが特城です。

時間をかけお吞収されるので腹持ちが良く、眮き換えダむ゚ットに適しおいたす。

たた、甘さや粉っぜさも抑えられおおり、牛乳や豆乳に溶かしお飲みやすいのもおすすめポむントです。

飲みやすいダむ゚ットプロテむンを探しおいるなら、ULTORA 「スロヌダむ゚ット プロテむン黒ごたきなこ」を詊しおみたしょう

商品詳现情報

䟡栌

4,890円/1袋1,000g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

21g/1食

糖質

3.7g/1食

脂質

1.4g/1食

カロリヌ

113kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

7皮類のビタミン

薬局での取り扱い

なし

スロヌダむ゚ット プロテむン黒ごたきなこの口コミ

スロヌダむ゚ット プロテむン黒ごたきなこの口コミ

★★★★★5 taki
黒ゎマきなこ、カフェラテ、ブルヌベリヌそれぞれ詊したしたが、 どれも味わいは良く、いい意味でプロテむンっぜくなく継続しお飲みやすいです。
朝飲んでたすが、お昌ぐらいたで持぀ので食事を控えるのにも圹立っおいたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす ULTRA公匏サむトより匕甚


★★★★★5 ゲキチカ
腹持ちが良いので、朝ごはんに食べおいたす 味も矎味しいので、無理なく続けられおいたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす ULTRA公匏サむトより匕甚

2皮類のプロテむン配合でダむ゚ットをサポヌト

ULTORA スロヌダむ゚ット プロテむン黒ごたきなこの詳现を芋る

→ULTORA 公匏サむトぞ

12. ザバス(SAVAS) forWomanシェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味

No.12
ダむ゚ットプロテむン
ザバス(SAVAS) forWoman「シェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

おすすめ床★★★★☆]4.5
䟡栌3,336円(最安倀=Amazonから)

コラヌゲン配合で矎しいスッキリボディを目指せる

シェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味の詳现を芋る

ザバス(SAVAS) forWoman「シェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味」は、女性に嬉しい倧豆む゜フラボンが含たれおいたす。

たた、フィッシュコラヌゲンが配合されおいるため、矎容によく、女子力アップをサポヌトしたす。

スッキリずした甘みで飲みやすく、牛乳で溶かすずミルクティヌのような味わいになるので、ダむ゚ットプロテむン初心者にもおすすめです

矎容ケアをしながらダむ゚ットを進めたいなら、ザバス(SAVAS) forWoman「シェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味」を始めおみたしょう。

商品詳现情報

䟡栌

3,3336円/1袋900g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

12.5g/1食

糖質

5.6g/1食

脂質

0.5g/1食

カロリヌ

76kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

フィッシュコラヌゲン1500mg

薬局での取り扱い

あり

シェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味のの口コミ

シェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味のの口コミ

★★★★★5 Amazon カスタマヌ
タンパク質以倖にもビタミンやコラヌゲン等のほかの栄逊玠が入っおるのがいいですね 味もそのたたミルクティヌっお感じで、他に倉な味もするずかはないです。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす ザバス公匏Amazonより匕甚


★★★★★5 Amazon カスタマヌ
こちらなら長く続けられそうだず考えおチョむスしたしたが、ずおも正解だったず思いたす。
なにしろ矎味しくお、溶けやすくお、暪着な私でも続けられそうです。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす ザバス公匏Amazonより匕甚

コラヌゲン配合で矎しいスッキリボディを目指せる

シェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味の詳现を芋る

→ザバス(SAVAS) forWoman公匏サむトぞ

13. DHC「プロティンダむ゚ット ラむトテむスト ミネラルリッチ」

No.13
ダむ゚ットプロテむン
ダむ゚ットプロテむン DHC「プロティンダむ゚ット ラむトテむスト ミネラルリッチ」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆]4.4
䟡栌5,490円(最安倀=公匏サむトから)

DHC「プロティンダむ゚ット ラむトテむスト ミネラルリッチ」は、マグネシりムやカルシりム、鉄ずいった22皮類の栄逊玠がバランスよく配合されおいたす。

1回の食事に必芁ずされおいる栄逊玠や成分を、プロテむンダむ゚ット1食で補うこずが可胜です

ダむ゚ット䞭に䞍足しやすい栄逊玠をしっかり摂取でき、健康面に配慮されおいたす。

たた、ストロベリヌ、パむン、マンゎヌ、レモン、メロンず5皮類の味で、飜きずに続けやすいです。

味わいも重芖しながら、プロテむンをダむ゚ットに取り入れたいなら、DHC「プロティンダむ゚ット ラむトテむスト ミネラルリッチ」を詊しおみおください

商品詳现情報

䟡栌

5,490円/15袋

タむプ

パりダヌ

タンパク質

17.818.9g/1食

糖質

25.826.7g/1食

脂質

0.2g/1食

カロリヌ

165167kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

マグネシりム

カルシりム

鉄

薬局での取り扱い

なし

プロティンダむ゚ット ラむトテむスト ミネラルリッチの口コミ

プロティンダむ゚ット ラむトテむスト ミネラルリッチの口コミ

★★★★☆ 4 賌入者
サラサラしおいお、ずおも甘いので甘党だず ゞュヌス感芚でゎクゎク飲めおしたいたす。
衚蚘の通りラむトテむストなので、 倏の食欲がないずきの栄逊補絊にも いいのかなず思いたした。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす DHC公匏楜倩ショップより匕甚

5皮の味で毎日ダむ゚ットを続けやすい

プロティンダむ゚ット ラむトテむスト ミネラルリッチの詳现を芋る

→DHC公匏サむトぞ

14. りヌマンゞャパン「わたしのプロテむンダむ゚ット」

No.14
ダむ゚ットプロテむン
りヌマンゞャパン「わたしのプロテむンダむ゚ット」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆]4.4
䟡栌2,980円*(最安倀=公匏サむトから)※お買い䞊げ時、3,980円から1,000円オフになるキャンペヌン実斜䞭

栄逊バランスを重芖しながらスッキリボディぞ

わたしのプロテむンダむ゚ットの詳现を芋る

りヌマンゞャパン「わたしのプロテむンダむ゚ット」は1食で1日に必芁なタンパク質の1/3、ミネラル成分の1/2以䞊を摂取できたす

特に、グルコマンナンやサむリりムずいった食物繊維は腹持ちが良く、空腹によるストレスを感じにくいです。

たた、チアシヌドやマキベリヌ、アサむヌ、MCTオむルパりダヌなど7皮のスヌパヌフヌドが含たれおいたす。

栄逊䟡の高い食材をたっぷりず䜿っおいるのは倧きな魅力の䞀぀です

栄逊バランスの敎ったプロテむンを探しおいるなら、りヌマンゞャパン「わたしのプロテむンダむ゚ット」を取り入れおみたしょう。

商品詳现情報

䟡栌

2,980円/21袋

タむプ

パりダヌ

タンパク質

7.28.74g/1食

糖質

7.159.25g/1食

脂質

0.420.94g/1食

カロリヌ

62.466.4kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

ビタミンミネラルなど

薬局での取り扱い

なし

わたしのプロテむンダむ゚ットの口コミ

わたしのプロテむンダむ゚ットの口コミ

★★★★★5 賌入者
たくさん入っおいおこのお倀段で矎味しい。倧満足です。
いろんなメヌカヌのを飲んだこずありたすが 粉っぜいプロテむン独特の味もないし シェヌカヌで 簡単に溶けるし 掗うのも楜。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす わたしのプロテむン公匏楜倩ショップより匕甚


★★★★★5 賌入者
ずりあえず、コヌヒヌ颚味を飲んでみたした。 甘すぎずのみやかったです。無調敎豆乳に入れ混ぜたずころ、溶けにくさはあたり感じたせんでした。
シェむカヌいただいたので、こちらも詊しおみたいず思いたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす わたしのプロテむン公匏楜倩ショップより匕甚

栄逊バランスを重芖しながらスッキリボディぞ

わたしのプロテむンダむ゚ットの詳现を芋る

→りヌマンゞャパン公匏サむトぞ

15. ザバス(SAVAS) 「゜むプロテむン100 ココア味」

No.15
ダむ゚ットプロテむン
ザバス(SAVAS) 「゜むプロテむン100 ココア味」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆]4.4
䟡栌3,555円(最安倀=Amazonから)

ザバス(SAVAS) 「゜むプロテむン100 ココア味」は倧豆タンパク質を100䜿甚しおいるのが特城です。

健康的な身䜓䜜りに必芁なビタミンB・C・Dが配合されおおり、スッキリボディを目指せたす。

たた、独自の補法によっお氎や牛乳に溶けやすく、ダマになりにくいです。

甘い味わいなので氎に溶かしおも飲みやすいですが、牛乳や豆乳に溶かすずより矎味しく飲めたす。

゜むプロテむンを取り入れながらダむ゚ットを進めたい方に、ザバス(SAVAS) 「゜むプロテむン100 ココア味」はおすすめです

商品詳现情報

䟡栌

3,555円/1袋900g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

20.0g/1食

糖質

3.1g/1食

脂質

1.6g/1食

カロリヌ

107kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

ビタミンB・C・D

薬局での取り扱い

あり

゜むプロテむン100 ココア味の口コミ

゜むプロテむン100 ココア味の口コミ

★★★★★5 こころん
味も倧奜きなココア味、ダむ゚ットも兌ねおるので、牛乳や豆乳ではなく 冷氎に溶かしお飲んでたすが、ずおも矎味しいです。
SAVAS専甚の女性甚のピンクのシェヌカヌを䜿っおたすが、シェむクしやすく 持ちやすいので ダマにならず 綺麗に溶けたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 ryouta_ryouta
このプロテむンは本圓に溶けやすく、䜜りやすい。 ココア味を賌入したが、確かにおいしいココア味で飲むのが苊痛ではない。
今埌定期的に飲み続けようず考えおいる。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

゜むプロテむン100䜿甚でダむ゚ットをサポヌト

゜むプロテむン100 ココア味の詳现を芋る

→ザバス(SAVAS)公匏サむトぞ

16. りルトラ ポむプロテむン ダむ゚ット 抹茶

No.16
ダむ゚ットプロテむン
りルトラ「ポむプロテむン ダむ゚ット 抹茶」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆4.3
䟡栌5,115円(最安倀=公匏サむトから)

高玔床のプロテむン「WPI」を配合

ポむプロテむン ダむ゚ット 抹茶の詳现を芋る

りルトラ「ポむプロテむン ダむ゚ット 抹茶」は、吞収速床が早い高玔床のプロテむン「WPI」を配合しおいたす。

眮き換えダむ゚ット以倖に、運動埌に飲みたい方にもぎったりです。

たた、倩然由来の原料にこだわり、怍物由来の甘味料である「ステビア」を䜿っおいたす。

氎や牛乳にも溶けやすいので、スッキリずした味わいを楜しめたす。

倩然由来の原材料にこだわったプロテむンを遞びたいなら、りルトラ「ポむプロテむン ダむ゚ット 抹茶」がおすすめです

商品詳现情報

䟡栌

5,115円/1袋1,000g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

23g/1食

糖質

2.4g/1食

脂質

0.8g/1食

カロリヌ

113kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

7皮のビタミン

薬局での取り扱い

なし

ポむプロテむン ダむ゚ット 抹茶の口コミ

ポむプロテむン ダむ゚ット 抹茶の口コミ

★★★★★5 ふるるん
私はあたり抹茶味のものが奜きじゃないのですが、それでも矎味しいです。ずいうこずは、抹茶奜きな人はもっず矎味しいず思うんだろうなヌ、、、

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす りルトラ公匏サむトより匕甚


★★★★★5 な぀
氎でシェむクするずサラサラです。豆乳だず濃厚になりたす。その時の気分で倉えお飲んでたす。甘過ぎずたろやかでおいしいです。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす りルトラ公匏サむトより匕甚

高玔床のプロテむン「WPI」を配合

ポむプロテむン ダむ゚ット 抹茶の詳现を芋る

→りルトラ公匏サむトぞ

17. ザバス(SAVAS) プロ りェむトダりン チョコレヌト颚味

No.17
ダむ゚ットプロテむン
ザバス(SAVAS) 「プロ りェむトダりン チョコレヌト颚味」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

おすすめ床★★★★☆4.3
䟡栌3,669円(最安倀=楜倩垂堎から)

運動を取り入れたダむ゚ットをサポヌト

プロ りェむトダりン チョコレヌト颚味の詳现を芋る

ザバス(SAVAS) 「プロ りェむトダりン チョコレヌト颚味」は、゜むプロテむンだけでなく、ガルシニア゚キスが配合されおいたす。

ガルシニア゚キスの特城は以䞋の通りです。*

食事に眮き換えたい方はもちろん、運動やトレヌニングを取り入れながらダむ゚ットしたい方に適しおいたす。

積極的に運動しおスッキリボディを目指したいなら、ザバス(SAVAS) 「プロ りェむトダりン チョコレヌト颚味」がぎったりです

※参考サむト江厎グリコ

商品詳现情報

䟡栌

3,669円/1袋870g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

20.6g/1食

糖質

1.9g/1食

脂質

1.4g/1食

カロリヌ

103kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

10皮のビタミン

薬局での取り扱い

あり

プロ りェむトダりン チョコレヌトの口コミ

プロ りェむトダりン チョコレヌトの口コミ

★★★★★5 ひたわり060802
䞍足しがちな栄逊玠も補っおくれおサプリずしおも優秀です。小腹が空いたなず思ったずきに飲むずお菓子よりよほど腹持ちがいい点も気に入っおいたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす 楜倩垂堎より匕甚


★★★★★5 にゃんこたるたる
毎朝、朝食がわりに飲んだり筋トレやボクシング埌に牛乳に溶かしお飲んでいたす。さっず溶けるし、味も奜みだったのでずっずこの商品です。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす 楜倩垂堎より匕甚

運動を取り入れたダむ゚ットをサポヌト

プロ りェむトダりン チョコレヌト颚味の詳现を芋る

→ザバス(SAVAS) 公匏サむトぞ

18 . HIGH-CLEAR「りェむトダりンマッハ プロテむン ストロベリヌミルク颚味」

No.18
ダむ゚ットプロテむン
HIGH-CLEAR「りェむトダりンマッハ プロテむン ストロベリヌミルク颚味」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆4.2
䟡栌2,980円(最安倀=Amazonから)

食物繊維配合で内偎からスッキリ

りェむトダりンマッハ プロテむン ストロベリヌミルク颚味の詳现を芋る

5 HIGH-CLEAR「りェむトダりンマッハ プロテむン ストロベリヌミルク颚味」は、ポむプロテむンず゜むプロテむンが配合されおいたす。

ゆっくりず消化されるので腹持ちが良く、眮き換えダむ゚ットにぎったりです

たた、氎溶性の食物繊維である「むヌリン」も含たれおいるので、お腹のコンディションを敎えるのに圹立ちたす。 普段から䞍足しがちな食物繊維をしっかり摂れるのは嬉しいポむントです。

食物繊維配合で身䜓の内偎からスッキリボディを目指したいなら、ぜひ詊しおみたしょう

商品詳现情報

䟡栌

2,980円/1袋1,000g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

15.6g/1食

糖質

6.7g/1食

脂質

0.7g/1食

カロリヌ

86kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

むヌリン

11皮類のビタミン

74皮類のミネラル

薬局での取り扱い

なし

りェむトダりンマッハ プロテむン ストロベリヌミルク颚味の口コミ

りェむトダりンマッハ プロテむン ストロベリヌミルク颚味の口コミ

★★★★★5 a-key
あんたり耒めすぎお、売り切れるのむダですが、これは本圓に矎味しい プロテむン飲むのが苊痛だったのから、楜しみになりたした。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 hrn
宅トレ埌に飲んでいたす ダマにもならず矎味しくお、パッケヌゞの芋た目もシンプルで可愛いので気に入っおいたす

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

食物繊維配合で内偎からスッキリ

りェむトダりンマッハ プロテむン ストロベリヌミルク颚味の詳现を芋る

→HIGH-CLEAR公匏サむトぞ

19. VALX(バルクス) 「ポむ プロテむン パむナップル颚味」

No.19
ダむ゚ットプロテむン
VALX(バルクス) 「ポむ プロテむン パむナップル颚味」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

おすすめ床★★★★☆4.2
䟡栌4,298円(最安倀=公匏サむトから)

氎に溶かしお矎味しく飲める

ポむ プロテむン パむナップル颚味の詳现を芋る

VALX(バルクス) 「ポむ プロテむン パむナップル颚味」は、期間限定フレヌバヌのポむプロテむンです。

比范的消化が早いので、運動やトレヌニング埌にプロテむンを飲む際にも適しおいたす。

たた、パむナップルゞュヌスのような味わいなので、氎に溶かしおも矎味しく飲めたす。 さっぱりずした口圓たりなので、運動埌にも飲みやすいです。

「氎割りでプロテむンを飲みたい」ずいう方は、VALX(バルクス) 「ポむ プロテむン パむナップル颚味」の賌入を怜蚎しおみおください

商品詳现情報

䟡栌

4,298円/1袋1,000g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

20.9g/1食

糖質

4.9g/1食

脂質

1.7g/1食

カロリヌ

118kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

ビタミンミネラルなど

薬局での取り扱い

あり

ポむ プロテむン パむナップル颚味の口コミ

ポむ プロテむン パむナップル颚味の口コミ

★★★★★5 ペガ忍
パむナップル信者になりたした。 スッキリしおいおゞュヌスず間違う様な颚味です。 泡が党く立たないずいう事はありたせんが、埮量で気になるレベルではないです。ダマもほずんどできたせん。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 アマゟンのラッコ
分量通りに䜜るず、最初は少し『味が濃いかも』ず感じたしたが、気づけばゎクゎク飲み進めおいたした。
このぐらいキリッずした酞味が効いた濃厚な味わいが良いず、今では感じおいたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

氎に溶かしお矎味しく飲める

ポむ プロテむン パむナップル颚味の詳现を芋る

→VALX(バルクス) 公匏サむトぞ

20. HIGH-CLEAR「りェむトダりンマッハ プロテむン 黒糖ほうじ茶ラテ味」

No.20
ダむ゚ットプロテむン
HIGH-CLEAR「りェむトダりンマッハ プロテむン 黒糖ほうじ茶ラテ味」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆4.1
䟡栌3,280円(最安倀=公匏サむトから)

2皮類のプロテむン配合で満足感が続きやすい

りェむトダりンマッハ プロテむン 黒糖ほうじ茶ラテ味の詳现を芋る

HIGH-CLEAR「りェむトダりンマッハ プロテむン 黒糖ほうじ茶ラテ味」は、ポむプロテむンず゜むプロテむンが配合されおいるのが特城です。

吞収速床が異なるプロテむンが含たれおいるため、食前に飲むこずで食埌たで満足感が長続きしたす。

たた、氎溶性食物繊維の「むヌリン」には、䜓の内偎からスッキリさせるはたらきが期埅できたす。

食事ずのバランスを考えおいる方は、「りェむトダりンマッハ プロテむン」がおすすめです

商品詳现情報

䟡栌

3,280円/1袋1,000g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

11.9g/1食

糖質

10.2g/1食

脂質

0.8g/1食

カロリヌ

95.0kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

むヌリン

11皮類のビタミン

74皮類のミネラル

薬局での取り扱い

なし

りェむトダりンマッハ プロテむン 黒糖ほうじ茶ラテ味の口コミ

りェむトダりンマッハ プロテむン 黒糖ほうじ茶ラテ味の口コミ

★★★★★5 賌入者
ほうじ茶の味がしお矎味しい 甘さも控えめで飲みやすい この味奜きで萜ち着きたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす HIGH-CLEAR公匏サむトより匕甚


★★★★★5 賌入者
ホントに矎味しい 甘さも控えめで、ほうじ茶の銙りが立ち朝に最高です。 1番良かったのが【党くダマにならない】こず これ、最高条件です

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす HIGH-CLEAR公匏サむトより匕甚

2皮類のプロテむン配合で満足感が続きやすい

りェむトダりンマッハ プロテむン 黒糖ほうじ茶ラテ味の詳现を芋る

→HIGH-CLEAR公匏サむトぞ

21. ビヌレゞェンド ポむ プロテむン そんなバナナ

No.21
ダむ゚ットプロテむン
ビヌレゞェンド「ポむ プロテむン そんなバナナ」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆ 4.3
䟡栌3,980円(最安倀=公匏サむトから)

運動や筋トレ埌の身䜓䜜りにぎったり

ポむ プロテむン そんなバナナの詳现を芋る

ビヌレゞェンド「ポむ プロテむン そんなバナナ」は、牛乳を原料ずしたポむプロテむンです。

特にタンパク質の補絊をサポヌトする「マルトデキストリン」も含たれおいるので、しっかりタンパク質を摂取できたす。

アンチドヌピング認蚌も取埗しおおり、倚くのアスリヌトからも遞ばれおいるのも芋逃せないポむントです

たた、囜内補造によっお品質管理されおおり、安党性にも配慮されおいたす。

スポヌツを楜しみながら、筋力アップをサポヌトできるのは、ビヌレゞェンド「ポむ プロテむン そんなバナナ」ならではです。

運動やトレヌニングの埌の身䜓䜜りに圹立぀プロテむンを探しおいるなら、ぜひ取り入れおみたしょう

商品詳现情報

䟡栌

3,980円/1袋1,000g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

15.1g/1食

糖質

20.8g/1食

脂質

1.7g/1食

カロリヌ

158kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

マルトデキストリン

薬局での取り扱い

あり

ポむ プロテむン そんなバナナの口コミ

ポむ プロテむン そんなバナナの口コミ

★★★★★5 れナ
泡立ちはほずんど無く、甘くお矎味しい。満足感があるから小腹が空いた時にピッタリ。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす ビヌレゞェンド公匏サむトより匕甚


★★★★★5 N
やっぱりそんなバナナ
猛暑の䞭、キンキンに冷えたミネラルりォヌタヌで割っお飲んでたす! 安定の矎味しさ リピヌト確実

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす ビヌレゞェンド公匏サむトより匕甚

運動や筋トレ埌の身䜓䜜りにぎったり

ポむ プロテむン そんなバナナの詳现を芋る

→ビヌレゞェンド公匏サむトぞ

22. グロング「ポむプロテむン キャラメル颚味」

No.22
ダむ゚ットプロテむン
グロング「ポむプロテむン キャラメル颚味」

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説
おすすめ床★★★★☆4
䟡栌3,480円(最安倀=公匏サむトから)

運動埌を取り入れたダむ゚ットにおすすめ

ポむプロテむン キャラメル颚味の詳现を芋る

グロング「ポむプロテむン キャラメル颚味」は、スポヌツブランドの「グロング」から販売されおいたす。

タンパク質がおよそ72〜78.2含たれおおり、積極的に運動を取り入れながらダむ゚ットを進めたい方におすすめです

ビタミンCを始めずした11皮類のビタミンも配合されおいるので、健康的な身䜓䜜りに圹立ちたす。

たた、泡立ちが少なく、氎や牛乳に溶かすこずで矎味しく飲めるのも嬉しいポむントです

運動埌に矎味しく飲みやすいプロテむンを遞びたいなら、グロング「ポむプロテむン キャラメル颚味」を詊しおみたしょう。

商品詳现情報

䟡栌

3,480円/1袋1,000g

タむプ

パりダヌ

タンパク質

21.7g/1食

糖質

3.8g/1食

脂質

1.7g/1食

カロリヌ

114kcal/1食

その他泚目の栄逊玠

11皮類のビタミン
必須アミノ酞

薬局での取り扱い

なし

ポむプロテむン キャラメル颚味の口コミ

ポむプロテむン キャラメル颚味の口コミ

★★★★★5 マむマむ
トレヌニング前のオダツ代わりに飲んでたす。 色々甘いプロテむン詊した結果、コレになったっお感じです。
味ずコストの面で満足しおたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚


★★★★★5 山梚
このフレヌバヌは甘くお矎味しいです。 小腹が空いた時に飲めば満足感が埗られたす。

*口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす Amazonより匕甚

運動埌を取り入れたダむ゚ットにおすすめ

ポむプロテむン キャラメル颚味の詳现を芋る

→グロング公匏サむトぞ

ダむ゚ットプロテむンの効果的な飲み方4遞

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説 ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

ダむ゚ットのためにプロテむンを始めるのであれば、より効果を期埅できる飲み方がおすすめです そこで、ここではダむ゚ットプロテむンの効果的な飲み方に぀いおご玹介しおいきたす。

スッキリボディを目指したい方はチェックしおみたしょう。

1. 食事やおや぀の眮き換えで飲む

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

食事やおや぀をプロテむンに眮き換えるず、良質なタンパク質を補える䞊、摂取カロリヌを抑えるのに圹立ちたす。

食事からプロテむンず同等のタンパク質を摂取しようず詊みた堎合、栄逊バランスの蚈算が必芁ずなりたす。

かえっお脂質量が増えおしたい、カロリヌオヌバヌから䜓重増加に぀ながる方は少なくありたせん。 たた、プロテむンは腹持ちが良いので、ダむ゚ット特有の空腹感によるストレスを感じにくくなりたす。

タンパク質の䞍足による矎容面でのトラブルが起こりにくいのも魅力的です

ダむ゚ット䞭の食事内容や栄逊バランスなどに悩んでいる方は、プロテむンの眮き換えを怜蚎しおみたしょう。

2. 眮き換える量は1520gにする

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

プロテむンを眮き換える量は、15〜20g皋床にしたしょう。 食事でタンパク質を補う堎合、脂質量には差があるものの、タンパク質の量は15g前埌の食材が倚いためです。

プロテむンはカロリヌが抑えられおいたすが、倧量に摂取すればカロリヌオヌバヌに぀ながりたす。

脂質の摂取量も増えるので、䜓重や䜓脂肪の増加ずいったリスクもありたす。 身䜓に負担をかけないためにも、適切な摂取量を心がけたしょう

※1参考サむトMY ROUTINE PERSONAL
※2参考サむト江厎グリコ

3. 牛乳・豆乳よりも氎割りがおすすめ

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

プロテむンを飲みやすくするために、豆乳や牛乳に溶かす方は少なくありたせん。*

しかし、牛乳や豆乳にはカロリヌがあるため、摂取カロリヌが増えおしたう原因です。 100mlあたりのカロリヌを確認しおみたしょう**

  • 牛乳39キロカロリヌ
  • 豆乳44キロカロリヌ
  • 氎0キロカロリヌ

ダむ゚ット目的であれば、氎に溶かしお飲むのがおすすめです。

牛乳や豆乳に溶かしお飲むのであれば、食事の摂取カロリヌを枛らしたり、消費カロリヌを増やしたり、調敎したしょう

※1参考サむトhttps://shop.alpron.co.jp/blogs/read-protein/protein-fat#index3
※2参考サむト2020幎版 日本食品暙準成分衚

4. 毎日同じ時間に飲むようにする

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

プロテむンの摂取を習慣化するためには、毎日同じ時間に飲むのがおすすめです。

適切な飲み方を心がければ、プロテむンは毎日摂取しおも問題ありたせん。

ただし、日々の摂取カロリヌの調敎に泚意したしょう。

ダむ゚ットプロテむンを飲むタむミング2遞

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

ダむ゚ットプロテむンは、シチュ゚ヌションごずに飲むタむミングが異なりたす。

そこで、ダむ゚ットプロテむンを飲むタむミングに぀いおご玹介しおいきたす。

自分に合ったタむミングに぀いお知りたい方は確認しおみたしょう

1. 眮き換えダむ゚ットなら寝る前に飲む

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

眮き換えダむ゚ットをするなら、就寝前にダむ゚ットプロテむンを飲むのがおすすめです

本来、䞀般的な倕食の献立は糖質や脂質の割合が高く、カロリヌが倚いずいう特城がありたす。

そこで、倕食の食事量や内容を芋盎し、ヘルシヌなサラダやスヌプなどに切り替えたしょう。

䞍足しおいるタンパク質は、ダむ゚ットプロテむンで補うこずができたす。

ダむ゚ットプロテむンなら腹持ちが良いので、䜎カロリヌな食事内容でも満足感に぀ながるのも嬉しいポむントです

参考サむト共立矎容倖科

2. 筋肉を぀けるなら運動盎埌に飲む

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

筋肉䜜りをサポヌトしたいなら、運動盎埌にダむ゚ットプロテむンを飲みたしょう

運動埌はタンパク質が倧量に消費されおおり、良質なタンパク質を補絊するこずで、筋肉が䜜られやすくなりたす。

そのため、運動埌30分以内にダむ゚ットプロテむンを飲むのがおすすめです

参考サむト江厎グリコ

プロテむンダむ゚ットは1日に䜕回摂ればいい

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

プロテむンを1日に摂取する回数は、摂取量によっお異なりたす。

必芁なタンパク質の量は、「䜓重kg×運動量=1日に必芁なタンパク質の量」で蚈算できたす。

運動量に応じた蚈算匏は以䞋の通りです

日垞的な運動量

1日に必芁なタンパク質の量

あたり運動習慣がない人

䜓重kg×0.81g

軜い運動をしおいる人

䜓重kg×1.21.5g

積極的に筋肉を぀けたい人

䜓重kg×2g

たた、䞀床に吞収できるタンパク質はおよそ4050gずされおいたすが、こために摂取した方が血䞭のアミノ酞濃床を高いたたキヌプできる可胜性が高いです。

もしもプロテむンで1日30gのタンパク質を補うのであれば、15gを2回もしくは10gを3回に分けたしょう。

参考サむトアルプロン

ダむ゚ットプロテむンおすすめでよくある質問4遞

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

「疑問を解消した䞊で、ダむ゚ットプロテむンを遞びたい」ずいう方は少なくありたせん。

そこで、ダむ゚ットプロテむンに぀いお、よくある質問に぀いおご玹介しおいきたす。

それぞれの質問に詳しくお答えしおいくので、疑問の解消にお圹立おください

1. ポむプロテむンダむ゚ットで痩せた人はいる

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

ポむプロテむンダむ゚ットの口コミ

朝プロテむンしか飲んでなくお 腹枛っおやばいかも ちなみに 2ヶ月ぐらい 筋トレずダむ゚ットしおる 痩せたよw

匕甚X旧Twitter *口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす


ザバスのポむプロテむンで6キロ痩せた ちなみにオススメはペヌグルト味
でもポむは特に女の子はお腹壊しやすいからそういう人は゜むプロテむンがいいよ

匕甚X旧Twitter *口コミは個人の感想です。䜿甚感には個人差がありたす

ネット䞊の口コミ・評刀を確認しおみるず、実際にポむプロテむンのダむ゚ットに成功した方がいたす

ポむプロテむンを摂取しおトレヌニングを行うず、筋肉量を増加させるこずで基瀎代謝量のアップをサポヌトできるためです。

たた、ポむプロテむンには、必須アミノ酞の「BCAA」が含たれおいたす。 トレヌニングによる必須アミノ酞の䞍足を防いだり、筋肉の分解を抑えたりする効果が期埅できたす。

痩せやすい身䜓䜜りを目指したい方にぎったりです

参考サむトVALX

2. ダむ゚ットプロテむンで内臓脂肪は増える

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

適正量を守っおダむ゚ットプロテむンを飲めば、䜓脂肪や内臓脂肪の増加に぀ながる可胜性は䜎いです。

ただし、以䞋のような飲み方は䜓重の増加に぀ながりやすいずされおいたす。

  • 乳脂肪分によるカロリヌを蚈算できおいない
  • プロテむンに含たれおいるタンパク質の量を把握しおいない
  • プロテむンや食事から糖質・脂質を摂りすぎおいる
  • 䞀床に倚量のプロテむンを飲んでいる

プロテむンを取り入れながらスッキリボディを目指したいなら、誀った飲み方をしないように気を付けたしょう

3. ダむ゚ットプロテむンずプロテむンの違いは

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

枛量甚のダむ゚ットプロテむンず、筋力アップのためのプロテむンは、タンパク質を補絊するずいう目的は同じです。

ダむ゚ットのために、筋力アップのプロテむンを飲んでも問題はありたせん。

しかし、ダむ゚ットプロテむンは倧豆由来のタンパク質を含んだものが倚く、ダむ゚ットをサポヌトする成分も含たれおいたす。

たた、筋力アップのプロテむンに比べお、糖質や脂質、カロリヌが抑えられおいたす。

枛量目的でプロテむンを飲むなら、ダむ゚ットプロテむンがおすすめです

4. 薬局など垂販で買えるダむ゚ットプロテむンのおすすめは

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

ダむ゚ットプロテむンは公匏サむトやむンタヌネット通販でのみ取り扱っおいるものだけでなく、薬局など垂販で買えるものもありたす。

そこで、垂販で買えるおすすめのダむ゚ットプロテむンは以䞋の通りです。

商品名

画像

䟡栌

おすすめポむント

味・タむプ

1.ザバス(SAVAS) forWoman シェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

3,336円/1袋900g



フィッシュコラヌゲン配合で、矎ボディぞ導く

ミルクティヌ/゜むプロテむン

2.ALPRON(アルプロン) りェむトダりン ゜む プロテむン癜桃

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

2,880円/1袋1,000g



乳酞菌「BC-30」によっおアミノ酞の吞収率アップをサポヌト

癜桃/゜むプロテむン

3.ビヌレゞェンド ポむ プロテむン そんなバナナ

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

3,980円/1袋1,000g

タンパク質の補絊をサポヌトするマルトデキストリン配合で、効率よくタンパク質を摂取

バナナ/ポむプロテむン

特に、ザバス(SAVAS) forWomanの「シェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味」は、女性に嬉しい倧豆む゜フラボンの他にフィッシュコラヌゲンも摂取できたす。

矎容面もサポヌトするので、キレむなスッキリボディぞ近づけたす。

たた、積極的にタンパク質を摂取したい方におすすめなのは、ALPRON「りェむトダりン ゜む プロテむン癜桃」や、ビヌレゞェンド「ポむ プロテむン そんなバナナ」です

薬局で取り扱っおいるダむ゚ットプロテむンなら、仕事や孊校の垰りなど奜きなタむミングで賌入できたす。

垂販のダむ゚ットプロテむンを遞びたいなら、ご玹介したダむ゚ットプロテむンの賌入を怜蚎しおみたしょう

ダむ゚ットプロテむンおすすめたずめ

ダむ゚ットプロテむンのおすすめ人気ランキング22遞.倱敗を防ぐ遞び方や効果的な飲み方を解説

  • ダむ゚ットプロテむンの効果・メリット運動なしのダむ゚ットをサポヌト、糖質・脂質・カロリヌを抑えやすい
  • ダむ゚ットプロテむンの遞び方運動なしなら゜むプロテむン、筋トレをするならポむプロテむン
  • おすすめのダむ゚ットプロテむンULTORA「スロヌダむ゚ット プロテむン黒ごたきなこ」、ザバス(SAVAS) forWoman「シェむプ&ビュヌティ ミルクティヌ颚味」など

ダむ゚ットプロテむンは、ダむ゚ット䞭に䞍足しがちなタンパク質を補いながら、カロリヌや糖質、脂質を抑えるのに圹立ちたす。

栄逊バランスも敎っおいるので、健康的な䜓づくりを目指せるのも嬉しいポむントです。 たた、ダむ゚ットプロテむンは商品によっお、配合されおいる栄逊玠・成分、味などが異なりたす。

ダむ゚ットプロテむン遞びで悩んだら、今回ご玹介した ULTORAの「スロヌダむ゚ット プロテむン黒ごたきなこ」などがおすすめです

自分に合ったダむ゚ットプロテむンで、スッキリボディを目指したしょう。

監修者

【監修者】管理栄逊士船山朮音

資栌
管理栄逊士 栄逊士 NR・サプリメントアドバむザヌ 第䞀皮衛生管理者 食生掻アドバむザヌ2箚
経歎
管理栄逊士ず薬剀垫を志し、十文字孊園女子倧孊食物栄逊孊科にお、圚孊䞭に管理栄逊士やサプリメントアドバむザヌなどの資栌を取埗。 倧孊卒業埌、某食品メヌカヌに勀務。スヌパヌやコンビニ向けのサラダなどお惣菜を䞭心ずした...

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