美穀菜の口コミは悪い？リアルな評判を分析して実態を調査します

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「美穀菜（びこくさい）はまずいって口コミ見たけど本当かな？」と悩んでいませんか？

おいしく置き換えダイエットができると話題の美穀菜。ダイエットのサポートになると嬉しいですが、悪い口コミを見ると気になりますよね。

本記事では、美穀菜の成分をもとに「なぜ効果があるのか」や「良い口コミ・悪い口コミ」をご紹介します。

「美穀菜の何がよいのか」「どんな口コミが多いのか」がわかり、自分にとって効果が期待できる商品なのか判断できるでしょう。

さっそく美穀菜の口コミ評判を見て、自分に合っているか判断しましょう。

美穀菜の良い点・悪い点まとめ

美穀菜のメリットは、フレーバーが6種類あるので、飽きずに1食置き換えダイエットを続けられることです。水で溶いた場合は1食あたり約59kcalなので、大幅にカロリーを抑えられます。

また、17種の国産穀物と10種類の国産野菜を配合。ビタミン・ミネラル・ポリフェノール・食物繊維など豊富な栄養を手軽に摂取できます。

美穀菜を販売しているのはコーヒーの通販で有名なブルックスです。美穀菜には自社コーヒー生豆から抽出したコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸類」が配合されています。

クロロゲン酸は燃やす力をサポートするサプリなどに利用されている成分なので、ダイエットのサポートが期待できるでしょう。

一方、デメリットには、味が口に合わない人がいることや、腹持ちに個人差があることが挙げられます。

美穀菜をお試しするなら、公式サイトの美穀菜スペシャルセットがおすすめです。美穀菜30日分に美穀菜プロテインカフェオレ味2袋がついて、24%OFFの3,980円で購入できます。

定期購入ではありませんので、解約のことを気にする必要はありません。

1食置き換えダイエットが気になっている方は、美穀菜スペシャルセットでお試ししてみてはいかがでしょうか。

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美穀菜の口コミ・評判│Amazon・楽天を徹底調査

一食置き換えダイエットとして知られる美穀菜ですが、現在多くのユーザーからネット上にさくさんの口コミが投稿されています。

ここでは、Amazonと楽天で多く見られた口コミをピックアップしてご紹介します。

複数ユーザーの口コミを見た方が、美穀菜の実態についてより理解できると思うので、ぜひチェックしてみてください。

以下の順番で紹介するので、結論だけ知りたい方は3つ目の「良い口コミ・悪い口コミのまとめ」まで飛ばしていただいて結構です。

美穀菜の良い口コミ

美穀菜の悪い口コミ

美穀菜の口コミ・評判まとめ

良い口コミの中では、味が美味しくて飲みやすいという声が多く見られました。1食を置き換えるのですから、味が苦手だと続けるのはストレスになってしまいます。

美穀菜のフレーバーは「黒ごまきなこ」「黒ごま」「抹茶」「あずき」「コーヒー」「ココア」の6種類です。

他の一食置き換えダイエットに比べると、和風のフレーバーが多いので、新鮮さを感じる方も多いでしょう。

他のダイエットドリンクの味が苦手でも、美穀菜はおいしく感じたという声も見られました。

また、腹持ちが良いとの声も多く見られます。一食置き換えダイエットでは、腹持ちの良さも重要なポイントです。

一方で、「おいしくない」「腹持ちが良くない」との口コミも見られます。味には好みがあるため、口に合わなくて続けられないと思う人もいるようです。

腹持ちにも個人差がありますが、水で溶いて飲むより牛乳や豆乳で溶いた方が腹持ちがよくなります。

悪い口コミもありますが、全体的には良い口コミの方が多く見られるため、1食置き換えダイエットを始めてみたい方は、美穀菜を試してみてはいかがでしょうか。

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美穀菜と他の人気1食置き換えダイエットをチェック

美穀菜と同じく、1食置き換えダイエットができるドリンクをチェックしてみました。

	美穀菜	飲む穀物美	DHCプロテインダイエット
スペシャルセット	3,980円
通常購入（税込）	5,292円	1,728円	5,190円
内容量	30袋（30日分）	7袋（7日分）	15袋
1日あたりの価格	約133円（スペシャルセットの価格で計算）	約247円	346円
主な成分	全穀粉、サイリウムハスク、生コーヒー豆エキス（クロロゲン酸）、難消化性デキストリン他	きな粉、粉末状大豆たんぱく、難消化性デキストリン他	大豆蛋白（国内製造）、乳蛋白、難消化性デキストリン他
1食のカロリー	約59kcal	約92kcal	163〜169kcal
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

どの商品も低カロリーでありながら、豊富な栄養を含んでいます。

この中で1食分のカロリーがもっとも低いのは美穀菜です。水に溶かして飲めば、1食あたり約59kcal。牛乳に溶かしても約197kcalに抑えられるため、1食分のカロリーを大幅に抑えることが可能です。

また、美穀菜のスペシャルセットは1日あたりの価格も安いため、コスパ良くお試しできます。

1食置き換えダイエットを始めてみたい方は、美穀菜のスペシャルセットで30日間試してみてはいかがでしょうか。

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【最安値は？】公式・Amazon・楽天ショップの価格を比較

美穀菜は公式サイトだけでなく、Amazonや楽天市場などでも購入できます。

サイトによって販売価格が異なるため、あらかじめ一番お得なサイトを調べておきましょう。

この章では、公式サイト・Amazon・楽天市場での販売価格を比較して、もっともお得な購入場所を分析していきます。

美穀菜は公式サイトが一番安い！

結論から言えば、一番お得に購入できるのは美穀菜公式サイトでした。

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ECサイトと比較してみると、公式サイトは楽天に比べて2,643円安く、Amazonと比較して670円安いことがわかりました。

	コース	価格（税込）
公式サイト	美穀菜スペシャルセット	3,980円
Amazon	1箱	4,650円
楽天市場	1箱	6,623円

公式サイトの美穀菜スペシャルセットは、美穀菜をお試ししてみたい方におすすめです。

美穀菜プロテインカフェオレ味が2袋ついて、5,292円相当が24%OFFの3,980円で購入できます。

初めての方は、全国送料無料です。定期購入は解約の手続きが面倒と思う方もいらっしゃるでしょうが、スペシャルセットは定期購入ではないため、気軽に試せます。

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美穀菜の成分は？危なくない？

美穀菜は17種類の国産穀物と10種類の国産野菜を使用した大人のための1食置き換えダイエットです。

危険性の高い成分は含まれていません。保存料や着色料も不使用です。

ただし、ごま・大豆・乳由来原材料を含んでいます。食品によるアレルギーがある方は、原材料名を確認してください。

また、併用しているサプリや薬との飲み合わせによっては、体に異変を感じることがあるかもしれません。

服用している薬がある方は、かかりつけ医に相談してみましょう。

美穀菜の使用感が実感できないときの対処法

美穀菜を試してみて使用感を実感できない場合は、以下の対処法を試してみてください。

運動量を増やしてみる

美穀菜を飲めば痩せるわけではないので、運動量を増やしてみましょう。消費カロリーを増やすことで、美穀菜の使用感を実感できるかもしれません。

まずはウォーキングなど手軽にできることから始めてみてはいかがでしょうか。

忙しくて運動の時間がとれない方は、通勤時に1駅分歩いたり、エレベーターを使わずに階段を使ったりして、日常的に体を動かす習慣をつけましょう。

水よりも牛乳や豆乳に溶かしてみる

美穀菜は水で溶かすよりも牛乳や豆乳などで溶かした方が、腹持ちがよくなります。お腹が空いて、つい間食してしまう場合は、牛乳や豆乳に溶かしてみましょう。

水で溶かした場合に比べるとカロリーは高くなりますが、腹持ちがよくなって間食を防げる可能性があります。

夕食と置き換える

美穀菜を朝食や昼食と置き換えている方は、夕食と置き換えてみましょう。

1日の食事の中で夕食はもっともカロリーが高くなりがちです。

美穀菜は水で溶いた場合のカロリーが約59kcal、牛乳で溶いた場合のカロリーが約197kcalなので、夕食と置き換えることで、カロリーを大幅に抑えられます。

美穀菜の使用に関するよくあるQ&A

美穀菜に関するよくあるQ&Aをご紹介します。

妊娠中や授乳中でも飲めますか？

妊娠中は必要な栄養素を摂取することが大切です。ダイエット目的で美穀菜を飲むのは控えましょう。

また、授乳中も栄養バランスがとれた食事をとることが大切なので、美穀菜は卒乳後に飲み始めましょう。

子どもも飲めますか？

乳幼児や小児の摂取を控えるよう、公式サイトに記載されています。

成長期の子どもには、毎日のバランス良い食事が大切です。ダイエットの必要があるときは、食生活を見直したり、運動量を増やしたりする方がよいでしょう。

1食置き換えしてお腹が空きませんか？

美穀菜にはオオバコ種皮由来の「サイリウム」が配合されています。サイリウムは不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をバランス良く含んでおり、水分を含むと約30倍に膨らむため、満腹感につながります。

腹持ちに関しては個人差があるので、ぜひ美穀菜スペシャルセットで試してみてください。

美穀菜口コミ まとめ

以上が、美穀菜のリアルな口コミ・評判でした。

ネット上では「美穀菜はまずい」との口コミも見られますが、味の感じ方には個人差があります。

口コミを見てみると「おいしい」との声が多数見られ、ダイエットのサポートに役立っていることがわかりました。

購入はAmazonや楽天でもできますが、公式サイトの美穀菜スペシャルセットを利用するとお得に購入できます。

定期購入ではありませんので、1回試してみてから継続するか決めたい方にもおすすめです。

ぜひ美穀菜スペシャルセットを試してみてください。

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監修者

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