ベースフードのまずいって口コミは本当？悪い評判も踏まえて実態を調査します

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「ベースフードはまずいって口コミを見たけど実際どうなんだろう？」
そのように悩んでいるのではないでしょうか？

たしかに、見た目は美味しそうでも味はそうでもないことはよくありますよね。また完全栄養食※1やダイエット系となると、普通の食品とは少し違うため心配ですよね。

この記事では、ベースフードのまずいという口コミは本当なのか?について、購入者の口コミや評判をもとに解説しています！良い口コミだけでなく悪い口コミも踏まえ、リアルな実態を調査しました。

これを読んで、まずはベースフードの実態を知りましょう。そして良い点や悪い点を知った上で、ダイエットやボディメイクのためにベースフードを試してみましょう！

ベースフードの良い点・悪い点まとめ

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ベースフードの口コミ・評判 | Amazon・楽天を徹底調査

次にAmazonと楽天で多く見受けられた口コミをピックアップしてご紹介します。

複数の購入者の口コミを見ることで、ベースフードの実態についてをより深く理解できると思います。ぜひチェックしてみてください。

ベースフードの口コミ・評判については、以下の順番でご紹介します。結論だけを知りたい方は3つ目の「ベースフードの口コミ・評判まとめ」まで飛ばして読んでください。

1. ベースフードの良い口コミ
2. ベースフードの悪い口コミ
3. ベースフードの口コミ・評判まとめ

ベースフードの良い口コミ

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ベースフードの悪い口コミ

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ベースフードの口コミ・評判まとめ

良い口コミ評判まとめ

• リピート購入したくなるほど美味しい
• ダイエットや体作りに良い
• 歯ごたえがあり腹持ちが良く、ベースフード一つで満足感がある
• 朝食に良い
• レンジでチンするとさらに美味しい

悪い口コミ評判まとめ

• まずくはないが美味しくもない
• 袋のままチンできるラップで一度つつみ直さないといけないため面倒くさい
• 口の中の水分が奪われる
• 楽天よりコンビニの方が安かった
• 期待しすぎた

ベースフードの良い口コミの中では、特に「味が美味しい。歯ごたえがあり満腹感・満足感がある」との声が多い印象でした。また、レンジでチンして食べるとさらに美味しくなるという声も多かったです。

一方で期待しすぎてしまい、自分へのご褒美として購入したが、口に合わなかったとの声も見受けられました。またベースフードはあくまで不足しがちな栄養素を補える完全食です。

味覚や感じ方には個人差があるため、購入前にしっかりと理解しておくことが大切でしょう。



とはいえベースフードには余計な添加物が一切含まれていません。今のご時世、手軽に購入できるコンビニ弁当やパンには添加物が当たり前のように含まれています。

ベースフードはコンビニでも買える手軽さも売りの一つですが、ベースフードの商品はダイエットのための完全栄養食※1として比較的安心安全といえるでしょう。

ダイエタリーライフの一助として、検討してみるのはいかがでしょうか。

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ベースフードの成分は？

1. カロリー
2. タンパク質
3. 脂質
4. 糖質
5. 食物繊維
6. 塩分

まずはベースフードの栄養素を、味のバリエーションごとに表でご紹介します。

	カロリー	タンパク質	脂質	糖質	食物繊維	塩分
ミニ食パン・プレーン	233kcal	13.5g	7.2g	22.2g	3.2g	1.0g
プレーン	205kcal	13.5g	5.4g	20.7g	3.2g	0.7g
チョコレート	255kcal	13.5g	7.8g	25.9g	3.4g	0.69g
メープル	264kcal	13.5g	8.2g	27.1g	3.3g	0.7g
シナモン	262kcal	13.5g	8.5g	26.1g	3.3g	0.7g
カレー	253kcal	13.5g	10.2	24.7g	3.6g	1.21g
アジアン	394kcal	30.1g	9.1g	43.5g	6.7g	0.8g
フェットチーネ	375kcal	29.8g	8.9g	39.8g	6.8g	0.8g
ココア	154kcal	7.8g	6.5g	14.4g	3.0g	0.24g
アールグレイ	153kcal	7.7g	6.5g	14.4g	3.1g	0.18g
抹茶	153kcal	7.0g	6.5g	15.2g	3.0g	0.08g
ココナッツ	159kcal	6.9g	7.4g	14.6g	3.1g	0.09g
さつまいも	152kcal	6.8g	6.1g	16.0g	3.0g	0.08g

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カロリー

カロリーの1日の摂取量は成人女性の場合1400〜2000kcal、成人男性の場合2000〜2400kcal程度です。表にすると以下の通り。

	ベースフード・ミニ食パン・プレーン	成人男性/成人女性
カロリー	233kcal	2000〜2400/1400〜2000kcal

たとえば成人女性が１日3食を、全てベースフードに置き換えダイエットをしたとしましょう。1食をベースフードのミニ食パン・プレーン2袋としたとき、2×3×233=1398kcalとなります。

成人女性の１日のカロリー摂取目安量とほぼ同じです。成人男性がベースフードに置き換えダイエットする場合、カロリー摂取目安量は2000〜2400kcalのため、パン2袋ではカロリー不足になるでしょう。

ですから394kcalのアジアンパスタなど、ベースフードの中でもカロリーが高い食品を選択しましょう。

タンパク質

タンパク質の1日の摂取量は成人女性の場合50g、成人男性の場合65g程度

	ベースフード・ミニ食パン・プレーン	成人男性/成人女性
タンパク質	13.5g	65/50g

成人男性が1日65gのタンパク質をベースフードのミニ食パン・プレーンで補う場合、ベースフードのミニ食パン・プレーンが4〜５袋必要です。成人女性の場合は3〜4袋

必要でしょう。

脂質

脂質の1日の摂取量は成人女性、男性共に40〜60g程度

	ベースフード・ミニ食パン・プレーン	成人男性/成人女性
脂質	7.2g	40〜60g

成人男性・成人女性が1日40〜60gの脂質をベースフードのミニ食パン・プレーンで補う場合、ースフードのミニ食パン・プレーンが7袋前後必要です。1食2〜3袋が必要。

糖質

糖質の1日の摂取量は成人女性、男性共に320g程度

	ベースフード・ミニ食パン・プレーン	成人男性/成人女性
糖質	22.2g	320g

成人男性・成人女性が1日320gの糖質をベースフードのミニ食パン・プレーンで補う場合、べースフードのミニ食パン・プレーンが14袋前後必要です。3食に分けて考える場合、1食4袋前後必要。

食物繊維

食物繊維の1日の摂取量は成人女性が18g以上、成人男性が21g以上

	ベースフード・ミニ食パン・プレーン	成人男性/成人女性
食物繊維	3.2g	21/18g

成人男性が1日21g以上の食物繊維をベースフードのミニ食パン・プレーンで補う場合、べースフードのミニ食パン・プレーンが6袋以上必要です。

成人女性は1日の食物繊維の摂取目安量が18g以上のため、1日5袋以上必要。

塩分

塩分の1日の摂取量は 成人女性が6.5g未満、成人男性が7.5g未満

	ベースフード・ミニ食パン・プレーン	成人男性/成人女性
塩分	1.0g	7.5/6.5g

成人男性が1日7.5gの食物繊維をベースフードのミニ食パン・プレーンで補う場合、べースフードのミニ食パン・プレーンが7袋前後必要です。

成人女性は1日の塩分摂取目安量が6.5g未満のため、1日6袋まで食べられます。

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ベースフードと他の完全栄養食をチェック

ベースフードと他の類似商品を比較してみましょう。

今回はベースフードと「Huel」「COMP」「もがな 完全栄養食レトルトカレー」の3つを表で比較してご紹介します。

	ベースフード	COMP	もがな 完全栄養食レトルトカレー	Huel
定期購入(税込)	初回 : 1,968円 2回目以降 : 2,208円 (12袋)	6,650円(2袋)	11,760円(14個セット)	9,750円(2袋/34食)
通常購入(税込)	2,460円(12袋)	1,000円(トライアル6袋〜)	1,200円(お試し3個セット〜)	10000円(2袋/34食分〜)
カロリー(kcal)	255kcal	400kcal	304kcal	400kcal
1日あたりの価格	164円	445円	840円	287円
味のバリエーション	14種類	8種類	1種類	13種類

まずは金額について、ベースフードが一番安くお手頃価格です。定期購入だけでなく、１日あたりの価格もダントツで一番安いですね。

カロリーも1食あたり255kcalと高くなく、１日のカロリーを気にして計算しながら食べている方でも抵抗のない数字ではないでしょうか。

ちなみに255kcalは、ベースフードの1番人気の味「チョコレート」の1食分のカロリーです。「プレーン」1食分ですと205kcalでした。

味のバリエーションが1番多いのはベースフードです。ベースフードの完全栄養食は「パン※2」「パスタ※3」「クッキー※4」の3種類を展開しています。その内、パンが6種類、パスタが3種類、クッキーが5種類です。

他の比較商品のうち3分の2がプロテインタイプ。プロテインは食事をしている感じが薄れるため、「満腹感が欲しい」「噛みごたえがある方が良い」という方には不向きでしょう。

レトルトカレータイプの商品もありますが、味のバリエーションがありません。そのため1食分として継続していく場合、よほどカレー好きでないと継続は難しいでしょう。

そのため、ダイエットとして完全栄養食※1で1食を置き換える場合、お手頃価格かつ数量が入っており、カロリーが高くなく味のバリエーションの多いベースフードがおすすめです。

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【最安値は？】公式・Amazon・楽天ショップの価格を比較

1. ベースフードは公式サイトが一番安い！
2. 継続コースは途中からでも解約できる？

ベースフードは公式サイトが一番安い！

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ベースフードを購入する場合、公式サイトが1番安くて数が多くお得でしょう。

今回はベースフードが運営する、公式サイト・楽天・Amazonのセット内容を比較してみました。下の表をご覧ください。

	ベースフード	楽天	Amazon
価格	3,172円	3,480円	4,080円
内容量	16袋入り	12袋入り	16袋入り
バリエーション	５種類	6種類	4種類

ベースフードの公式サイトでは、お得なスタートセット中でも1番お得なセットが「3,172円/パン16袋入り/バリエーションは5種類」です。

ベースフードの公式スタートセットに対して、楽天では1番お得なセットが「3,480円/パン12袋入り/バリエーション6種類」でした。Amazonでは1番お得なセットが「4080円/パン16袋入り/バリエーション4種類」です。

味のバリエーションは3つの中では楽天が1種類多いですが、ベースフード公式サイトの方が値段が308円安く、パンの数が４袋も多いですね。

楽天・Amazon・ベースフード公式サイト、全て販売はベースフード公式が行っています。ですが販売先により上記のように全て販売内容が違います。

購入を検討している場合は、1番お得なベースフード公式サイトから購入するのが良いでしょう。

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継続コースは途中からでも解約できる？

ベースフードの公式サイトでは、継続コースを途中からでも解約可能です。

ベースフードでは4週間ごとに商品をお届けしているため、商品内容の変更や解約などは商品配送予定日の5日前までに申請すると解約できます。

また、ベースフードの継続コースは無期限の契約なため、継続自由です。解約の申請を行うまでは無期限で商品が自宅に届く仕組みです。

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ベースフードの使用に関するよくあるQ&A

1. ベースフードは食べたら痩せますか？
2. ベースフードは体に悪いって本当？
3. ベースフードは胡散臭いって本当？
4. ベースフードが売っているコンビニはどこですか？

1.ベースフードは食べたら痩せますか？

「ベースフードって食べたら痩せるのかな」と思っている方も多いはず。ベースフードを食べるだけでは痩せません。

置き換えダイエットのように朝食をベースブレッドにする、または夜ご飯をベースブレッドにするなど工夫をすることでカロリー摂取の抑制につながり痩せる 可能性はあります。

2. ベースフードは体に悪いって本当？

「ベースフードって何か体に悪そう」と思っている方も多いはず。ベースフードは体に悪いと言われている合成着色料や合成保存料、 合成香料などの添加物は一切入っていません。

ですからベースフードを食べることによって健康に被害が出ることはないです。むしろ栄養素が多く含まれており健康習慣の改善に良いでしょう。

3. ベースフードは胡散臭いって本当？

「ベースフードってなんか胡散臭い」と思っている方も多いはず。良いことしか書いてないと胡散臭く感じますよね。

ですがベースフードは上記でもお伝えしたとおり添加物は一切入っておらず体に悪いことはありません。

これひとつで一日の栄養素が補える※1と謳っている通り、ベースフード一つで1日に必要な1/3の栄養素を摂取できる完全食※1です。

4.ベースフードが売っているコンビニはどこですか？

ベースフードを売っているコンビニの会社は以下の4つです。

• セブンイレブン
• ファミリーマート
• ローソン
• ナチュラルローソン

ベースフードは多くのコンビニで展開されていますが 全国地域のコンビニで販売されているわけではありません。 関東ですと東京神奈川・関西・中部・九州の一部にて取り扱っています。

ベースフード口コミ　まとめ

以上が、コンビニでも手軽に購入できる大人気商品ベースフードのリアルな口コミ・評判でした。

ネット上では「ベースフードの商品は味がまずい」との声も見受けられますが、そもそもベースフードは完全栄養食※1。「完全栄養食なのに、見た目がよく味が美味しくて噛みごたえがあり、満腹感が得られる」という商品です。一般的なコンビニフードとは一味違います。

リアルな口コミを見てみると、ダイエットや体づくりのサポートとしても良いとの声がありました。実際にダイエットや体づくりに悩んでいる人の心強いパートナーとして、ベースフードは多くのユーザーから高評価を得ているのです。

購入はAmazonや楽天でもできますが、公式サイトの定期購入を利用した方がお得に購入できることがわかりました。

ベースフードは無期限の自由契約のため、配送予定日の5日前までなら解約可能で安心です。ぜひこの機会にお得な定期購入を利用してベースフードの商品を試してみてください。

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※1　一食で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸 ・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※2　「完全栄養食 BASE BREAD(R)」一食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※3　「完全栄養食 BASE PASTA(R)」一食（1袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
※4　「完全栄養食 BASE Cookies(R)」一食（4袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

監修者

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参考記事

• 降圧効果を持つ機能性食品の薬理作用〜血圧コントロールが期待される食品〜

• γ‐アミノ酪酸(GABA)の血圧降下作用

• 食事中ナトリウム／カリウム比と循環器疾患危険因子との関連： 2003～2017 年国民健康・栄養調査の結果から
• ルテオリンの心血管系保護作用についての研究